このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2018年11月7日(水)
体重75.9kg   体脂肪率22.8%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年11月6日(火)
体重74.7kg   体脂肪率23.3%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年11月5日(月)
体重75.2kg   体脂肪率23.1%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年11月4日(日)
体重75.7kg   体脂肪率23.8%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

ランニング 9.3q 57分

コメント(0)

コメント(0)

2018年11月2日(金)
体重75.7kg   体脂肪率22.6%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17    
日記一覧
日記画像一覧

 


51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4.6kg +6.3%
現在76.0kg 23.5%
あと7kg あと8.5%
目標69.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6
24 25 26
27 28 29 30 31

 

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 73.5s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 78.5s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

一覧へ

 

きょん
女性 
165.0cm 64.9s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!