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ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

日記

2018年11月10日(土)
体重75.6kg   体脂肪率22.6%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

ランニング 10.4` 60分

夜のランニング。あと1,2℃気温が下がれば、手袋必要だな

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2018年11月9日(金)
体重74.8kg   体脂肪率22.8%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年11月8日(木)
体重75.8kg   体脂肪率22.8%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

ランニング 10.4` 58分

コメント(0)

コメント(0)

2018年11月7日(水)
体重75.9kg   体脂肪率22.8%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2018年11月6日(火)
体重74.7kg   体脂肪率23.3%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+5.6kg +5.8%
現在77.0kg 23.0%
あと8kg あと8%
目標69.0kg 15.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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きょん
女性 
165.0cm 64.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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