このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ジャブフックさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ジムトレ実行率93%93%
2.ランニング実行率95%95%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2019年7月22日(月)
体重73.8kg   体脂肪率22.8%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2019年7月21日(日)
体重73.5kg   体脂肪率23.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2019年7月20日(土)
体重73.8kg   体脂肪率22.6%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2019年7月19日(金)
体重74.2kg   体脂肪率22.0%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

2019年7月17日(水)
体重74.0kg   体脂肪率22.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+2.4kg +5.6%
現在73.8kg 22.8%
あと4.8kg あと7.8%
目標69.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年7月  
  
15 18
23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 71.3s

サム
38歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

一覧へ

 

きょん
女性 
165.0cm 68.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.1s

はるよめ
32歳 女性 
154.0cm 53.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!