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ダイエット日記 > きょんさんのマイページ

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日記

2018年2月25日(日)
体重62.8kg

お通じ

未記入

隊長、今日東京マラソンだなーと思う朝
故障せず完走できるといいよなぁ


昨日の私は頑張れて、朝と夜の半身浴プラス久しぶりにウォーキングで攻めてきた10000歩弱

朝起きたら前日比マイナス1.6
すんごく嬉しいけども、一昨日の深夜にごそごそ起きてカップ麺食べた分の浮腫みの水分が落ちただけかとも思う

今日もこのまま0.5くらい落とせたらいいんだけど
やる気は昨日ほどない、、、

いい一日になるとよいなー

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2018年2月24日(土)
体重64.4kg

お通じ

未記入


全くもってモチベーションが上がらない

よし、やらなきゃ!って頑張れる波もごくまれにくるけど、、

気がつくと食に走っている私がいる

『食べたい 美味しい 幸せ』に

なんとかせねば、このままじゃいかん

『少しでも気に入った体型でいたい』が負けてしまう


今日も二度寝しちゃうか!ってとこだったけど
なんとか朝の半身浴しながらの日記です

もう少し自分を好きに、肯定してあげれるように
3キロ、、、落とせたら

かなり難しくなってる今だけど
いい波がくるといいな

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2017年4月12日(水)

お通じ

未記入
久しぶりの
久しぶりの


日記です…

体重は今朝なんと61をこえました…

(ー_ー;)

今日からまた!頑張りたいと思います 春なのにやばし




写真は先ほどベランダから撮ったもの
隊長から要望があったため遅ればせながら載せてみます

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2017年2月9日(木)
体重57.9kg

お通じ

未記入

57.9kg

09:39

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2017年1月31日(火)
体重57.8kg   体脂肪率29.6%

お通じ

未記入

コメント(0)

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女性 身長:165.0cm
からだログからの移民です

万年ダイエッターなので頑張るしかないのです




2016年月平均値

3月 58.20 BMI 21.4
4月 56.79 BMI 20.9 (-1.41)
5月 56.70 BMI 20.8 (-0.09)
6月 56.60 BMI 20.8 (-0.10)
7月 56.50 BMI 20.8 (-0.10)
8月 57.85 BMI 21.2 (+1.35)
9月 59.23 BMI 21.8 (+1.38)
10月 59.00 BMI 21.7 (-0.23)
11月 58.50 BMI 21.5 (_0.50)
12月 58.99 BMI 21.7 (+0.49)
1月 58.68 BMI 21.5 (-0.31)
2016年3月7日スタート
開始時58.5kg 28.7%
+4.3kg +0.9%
現在62.8kg 29.6%
あと7.8kg あと5.6%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 65.2s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.4s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 65.2s

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.5s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.6s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 72.6s

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