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グラフ


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ダイエットルール

1.BPさせない実行率76%76%
2.夕飯は少な目に実行率82%82%
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日記

2020年3月6日(金)
体重59.9kg

BPさせない

○

夕飯は少な目に

未記入

されど200!!

その200gの差で、ついに60s台を切った〜!!!

割ったのいつぶり??

4か月?半年かも??


今週に入ってから、じわじわ減少傾向。
狙ってる銘柄の株価みたい(笑)

何がよかったのかな?と振り返ってみると、
夫が在宅勤務になってから
夕飯が1度に早い時間で済むようになったおかげで
規則正しい食生活になったのがよかったのかも。

あと、仕事が繁忙期で
間食が減ったこともかも!!

コロナで、いい影響が少しはあったかもね。

でも、やっぱりコロナは早く収束してほしい。

外出もできんし、
外食もする気がおきんし、
物資はいろいろ不足気味だし、
仕事もコロナ対応のために余分な仕事が増えてくし、
休校になった子供たちが部屋を散らかしまくるし。

平和が早く戻りますように。

コメント(0)

2020年3月5日(木)
体重60.1kg

BPさせない

未記入

夕飯は少な目に

未記入

60.1kg

12:46

コメント(0)

2020年3月4日(水)
体重60.4kg

BPさせない

未記入

夕飯は少な目に

未記入

夕飯のご馳走とケーキ食べておいて
前日と同じって、
すごくね???

と自分を甘やかしてみる。

コメント(0)

2020年3月3日(火)
体重60.4kg

BPさせない

○

夕飯は少な目に

未記入

そんな増えてもないけど、
そんな減ってもいない。

一応じわじわ減っている・・・?

でも1回でも油断したらすぐ元通りだわね!


子供の学校が休校になってしまって
自分の仕事も超繁忙期で
日々忙しすぎ!

コメント(0)

2020年2月28日(金)
体重60.8kg

BPさせない

未記入

夕飯は少な目に

未記入

60.8kg

09:15

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:158.0cm
30代だらだらダイエッターです。
ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気です。

過去のことは一切忘れて、今年こそ頑張ってみようかと!

舌の根も乾かないうちに更新忘れそうだけど…
2016年3月3日スタート
開始時61.5kg   
-1.6kg
現在59.9kg 30.0%
あと1.9kg
目標58.0kg   

 

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