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ダイエットルール

1.野菜メインの食生活をっ!実行率0%0%
2.ストレスは、ためないっっ笑実行率100%100%
3.毎日絶対ウォーキング1時間する。実行率100%100%
4.あきらめない。がんばる。(;▽;*)笑笑実行率100%100%
5.カロリーは1300以内に。実行率100%100%
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日記

2016年2月24日(水)
体重54.1kg   体脂肪率33.4%

野菜メインの食生活をっ!

×

ストレスは、ためないっっ笑

○

毎日絶対ウォーキング1時間する。

○

あきらめない。がんばる。(;▽;*)笑笑

○

カロリーは1300以内に。

○

うおお

01:24
うおお
うおお


もう蓄えいっぱいあるときに、落とすしかないわ。。
そう最初のうちは!ヾ(*'♢`*)ノ
と思って今日は何も食べてません!((バカ

ってそれまで食べ過ぎてきてたせいで意外と全然お腹空かなかったです笑
でも体脂肪率は増えてるという悲劇(≧∀≦;)ぐは笑


なんというか、今までほんと感覚麻痺らせて、
お腹空かなくても食べるとか。。
いっぱいしてきたんだなあって思いました(;▽;*)笑あほだ。

まじがんばれわたし笑
なんとか自分なりの良い自制生活できるよう頑張りたいと思います。。

それと歯磨き粉とトリートメント買ってきました!ヾ(*'∀`*)ノ
それでさっそくトリートメントあててたらこんな時間に(;▽;*)笑

あとちゃんと1時間歩いてきましたっっ!(*≧▽≦)ノ
1キロの重りつけて笑あせだくです。なさけない笑

この気持ちのまま、あしたもまた、がんばりたいと思います!

おやすみなさい(。ノω<。)ノ))

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2016年2月23日(火)
体重55.0kg   体脂肪率33.0%

野菜メインの食生活をっ!

未記入

ストレスは、ためないっっ笑

未記入

毎日絶対ウォーキング1時間する。

未記入

あきらめない。がんばる。(;▽;*)笑笑

未記入

カロリーは1300以内に。

未記入


初めまして!

こんな時間に書くのもどうかと思ったけど、お腹がすくので…笑

しゃべり場とか、他の方のページを覗いていたら、頑張ってる人が多くってほんとにすごいなと思いました…!!(*≧ω≦)

同時にわたし、怠けてばっかだなあって、、(;▽;笑
そりゃ家族にもバカにされるわってかんじです笑

誘惑が多い世の中ですが、この悔しい気持ちをバネに、心機一転してなんとか負けじと、がんばりたいと思います><*

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23歳 女性 身長:158.0cm
初めまして*^o^*
失恋とかいろいろあってげき太ってしまって、
家族にもバカにされるし悲しいし悔しくって、登録しました(;▽;*)
意志も弱いので、励まし合える人がいてくれたらなあと思います(>ω<*)かわいい女の子になれるように、がんばりたいと思います…!笑
2016年2月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.1kg 33.4%
あと12.1kg あと10.4%
目標42.0kg 23.0%

 

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48歳 女性 
159.0cm 51.8s

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153.0cm 65.0s

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