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ダイエット日記 > らすかるさんのマイページ

日記

2016年3月29日(火)
体重72.7kg   体脂肪率36.4%

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2016年3月28日(月)
体重72.7kg   体脂肪率35.3%

大人のカロリミット摂取

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2016年3月27日(日)
体重73.1kg   体脂肪率36.9%

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2016年3月25日(金)
体重73.1kg   体脂肪率35.2%

大人のカロリミット摂取

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2016年3月24日(木)
体重72.8kg   体脂肪率35.2%

大人のカロリミット摂取

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40代前半 女性 身長:158.5cm
何年か前に15s落としたけどそれ以上減らず
直近仕事のストレスで10s落ちたけど
退職した為、10s以上戻り
フリーダムの間にダイエットしようと考えてます。
よろしくお願いします。
2016年2月22日スタート
開始時73.4kg 37.6%
-2.9kg -2.9%
現在70.5kg 34.7%
あと5.5kg あと4.7%
目標65.0kg 30.0%

 

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