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ダイエット日記 > むなかたかすみさんのマイページ

日記

2017年1月20日(金)
体重43.3kg   体脂肪率15.8%

こちらのダイアリー、
肉体的精神的多忙にて
長々と放置しておりました。

年が明けたら復帰しようと思ったいたら
案の定もう半月も過ぎてしまった…。

という言い訳はさておき!

少し切りが良くなったので
ひさびさに書きまーす!!





------------------





忙しかったのは
主に仕事と学業。

でも
先日研究発表が終わったので
無事ここから旅立てそうです。

で、転職も決まり。
私的にはけっこう条件良くて。

甥っ子も絶好調。




いろいろ重なって
血尿が出るくらいしんどかったけれど
(でもじぇんじぇん痩せなかった…)、
今年は
新しい旅立ちにふさわしい1年になりそうです。


がんばるーーー!!





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2016年11月18日(金)
体重42.8kg   体脂肪率14.4%
消費カロリー 1,669 kcal

油菓子

09:56

最近のおやつの定番は
芋ケンピ。
(カステラブーム去る。。。)




今のところ

・ローソン
 食べやすくさっぱりしてると見せかけて
 胃もたれめっちゃする。

・セブン
 ローソンのより蜜が甘くて硬い感じ。
 あまーいものを欲しているときに良い。

・ミニストップ
 ノーマル。どノーマル。
 昔ながらの想像通りの味。

というコンビニローテーションで
まわっております。

干し芋の方が好きなのですが
干し芋って高い…。
そしてどうせなら
ストーブであぶって食べたい。

ので、
芋ケンピに逃げて見ました。

所さんが
芋ケンピが顔をかすめ
2針を縫うけがをしたという小話が好きです。




袋の裏の商品カテゴリが
「油菓子」と書いてあり、
カロリーと共に
恐れおののく日々…。

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2016年11月17日(木)
体重42.8kg   体脂肪率14.4%
消費カロリー 1,669 kcal

甥っ子に

「今度の発表会でペープサートやるんだけど
 頑張って作ったから見に来てよ!」

と言われまして。


・・・
???
ペープサートってなによ??

聞いてみたところ

「ええぇー、ペープサートも知らないの?」

と小ばかにされ。。。

えぇ、悔しいけれどね、
教わりましたけどね。


----------

ペープサート

《〈和〉paper+puppet+theaterから》
紙に人物などを描いて切り抜いたものに棒を付け、
背景の前で動かして演じる人形劇。

-----------

ああ、あれね!
そんなおしゃれな言い方があるのね。
ジェネレーションギャップ!

一つ賢くなりました(パチパチ)!!




当日見学しに行きましたら
なかなかに立派な紙人形を作っていまして。

なにが立派かというと、
人一倍デカイ(笑)

で、演劇中も

「これ!これ俺が作った!!」
とジェスチャーで執拗に伝えてくる始末。

よっぽど頑張って作ったんだね。。。
でも演技に集中しようね。。。

嬉しいやら恥ずかしいやら申し訳ないやら。

でも
その様子で笑いを取っていたので
結果オーライとしよう!


やんちゃ坊主を
温かく見守ってくれる、
子供たちと保護者の方々に感謝ですわ。

みんなダイスキだよー!

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2016年11月16日(水)
体重42.6kg   体脂肪率14.7%
消費カロリー 1,664 kcal

身体的精神的多忙につき
ダイアリーが疎かになっております。。。

重なる時って
いろいろ重なるう。

昨日
臨床試験の協力にて
血をいつもより大目に抜かれたので
因果関係があるのか、
グラタン大盛り(それはもう盛り盛り)食べた割には
体重が減ってた!

得した!

がんばる!!


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2016年11月11日(金)
体重43.1kg   体脂肪率15.6%
消費カロリー 1,678 kcal

先日会った
お仕事の巻き込まれ事故。

結果的に
私の株が上がったらしい(えっへん!)。

人のせいにせず
きちんと最後まで対応したところを
上の人が見てくれたようで、
ご指名のお仕事が2〜3増えた。

これは結果オーライじゃない??

ちょっと・・・
いや、かなりウレシイ。




今回の件で、
私としての反省点。

当たり障りのない対応だけでなく、
もっと早く心の壁をとっぱらうと
楽なときもあるんだなあ、と。

いつも誰に対しても
一線引いてお付き合い(仕事上ね!)してきたので、
それを相手によって
もっと柔軟に変えて見ても良いのではないかと。

頼らないと相手も頼れない、って
良く言うものね。




「来年からの担当もよろしくね!」

と言われましたが、
私はここは今年度で卒業予定です。
目下、水面下で動いております。

ちゃんと引き継ぎ作っとくから
安心してください。
えへ!



さてさて
モチベーションも上がったところで
慢心せずいきまっしょい!!




お夕飯の
スープパスタ(甥っ子のリクエスト)も
美味しく出来ておかわりしてもらったし、
お風呂の読書もはかどってるし、
こんなささやかなことで嬉しくなる日々に
感謝です。

すさみダイアリーが続いたので
さわやかに締めくくってみました(笑)






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37歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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