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ダイエット日記 > むなかたかすみさんのマイページ

日記

2017年1月27日(金)

さてさて、
今年度いっぱいで卒業!という仕事でも
やっぱりいやなことはあるもので。

でも
気の持ちよう!

「あぁ、この人は
 ここでしか生きていけないから
 あんなんになっちゃたんだよな
 カワイソウ」

と思って
スルー能力を高めている最中です。




でもポテチを一気食い。

開封したら
途中でやめるなんてことはできないので、
「輪ゴムいらずのかすみ」の異名を
ほしいままにしております。

ストレスを言い訳に
食べるのヨクナイネー!



という事で、
今日は運動量を増やして
スカッとそるぞう!






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2017年1月26日(木)
体重43.9kg

ちょこちょこと
お部屋の模様替えをしております。

リビングを
黒白ベージュに統一中。




先日見た
「生き物にサンキュ!」の
グレートデーンを2匹飼っているおうち、
ステキだったわぁ。

色は洪水引き起こしてるんだけど
モダンで生活感もほどほどで、
建物自体に
すんごいお金かけてる感じ。

大人になってしまうと、

「この若さでこの豪邸…。
 ご主人のお仕事はいったい何なんだ…」

と穿ってしまう
心の穢れっぷりです。




んで、
インテリアに
惜しみなくお金と時間をかけられるでもなく
色合わせに自信がない身としては、
黒白ベージュにそろえて
生活感をなるべく消していく方向にしようかと
もがいております。

たった3色でも
配分がムズカシイ。。。

色を等分にすると
とんでもなくだっさい!

壁が白だから
白10:黒3:ベージュ1
くらいにするしかないな。。。

でも
お仏壇と神棚があるから
生活感からは
逃れられぬ…。

どうしたもんかね
と、甥っ子に言ったら

「大きいおじいちゃんとおばあちゃんがいたから
 今があるんでしょ!!
 そんな言い方ないと思う!!」

って本気で怒られました。

はい、
あなたが正しいです。
了見がせまくてすまん。

ほんとに、
こどながら
私よりよっぽど公平に世界を見てるよ。。。

頼もしいやら
自分の矮小さに胸が苦しくなるやら
複雑な気分の夜長でした、とさ!



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2017年1月25日(水)
体重44.0kg

カルテット、
これは最後まで見るぞー!

4人ともダイスキ!!
完璧な布陣だわ!!

いやいや、
またいまさこも大好物です(笑)

先日
近くの県庁裏と大きな公園で
ロケに遭遇したので
(満島ひかりを間近で見た!!)
余計に親近感。。。





ジョギング距離を増やしたのと
自宅でのトランポリン運動を始めたせいか、
足がガッチガッチになった上に
増え続ける体重…。

これは筋肉が付いたと思ってい良いの??

私的にはアウトな体重に踏み入れてしまった感
半端無いのですが…。

どうしよう…。



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2017年1月24日(火)
体重43.8kg

むくみ

08:43

夜中(といっても4時くらい??)に
絶対トイレに起きてしまうのです。

もー、ほんとストレス!
あと1時間寝られるのにっっっ!!




ネットでぽちぽちしらべてみたら、
足が浮腫んでいると
寝ているうちにその水分が戻ってきて
トイレが近くなる事があるようで。

睡眠前に
足を高く上げて浮腫みをとりましょう、
みたいな事が書いてあったので
早速実践!



効果のほどは。。。
見られませんでした。。。

くそうー。
でも今日も試そう(笑)





ハッ!!

という事は…
この足の太さは
浮腫みでなくただのお肉…。

いやいやいやいやいや、
わかっていたけどね!
骨格から頑丈そうだものね!

下半身って
じぇんじぇん痩せませぬ。
昭和体型バンザイ。





黒ストッキングの似合う足に
成りたいものです。。。











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2017年1月23日(月)
体重43.8kg

行ってきました!
初!!マラソン大会。

サンスポマリンマラソン、
意を決して参加してみましたー!!




マリンスタジアム(めっちゃ地元)で
開催されていて
わりかし規模が大きな大会、なのかな??

なんせ初めてなので
よくわかりませぬ。




親子2Kmマラソン低学年の部。

結果は。。。

約400人中
20位以内の8分台と
曖昧にご報告をば。

新聞に名前とタイムが乗ってしまうので
ぼんやりさせてみました。


甥っ子は
釈然としてないご様子。

当然のように
10位以内入賞だと
何の疑いもなく信じていたからね…。
(←自信の出所は不明)



私としては、
勝手もわからない
初めての大会で、
3年生も混じっているのに
この結果を出せたことに大満足なのですが…。

くやしいのならば
この経験を昇華させていってくだされ!

しかしワタクシめは
2Km7分台で一緒に走れと言われたら、
心臓が破裂してしまうと思われます(笑)



いや〜!
いい経験でした!

1回経験して
満足して終わらないように、
続けていこうと思います。



今年の目標、
1つクリアです!!

(36歳になったので
 今年の目標はは36個なのです。
 さ、先は長いーーー!)

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37歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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