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ダイエット日記 > むなかたかすみさんのマイページ

日記

2017年2月3日(金)

なんだかぞくぞくするので
今日はお仕事おやすみしますー。

さあ寝るぞう!!

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2017年2月2日(木)
体重43.1kg

断捨離、
懲りずに
こつこつ進めております。




断捨離は
二つの軸を戻すと良いらしく。

 ・時間軸を[今]に戻す。
 ・価値観を[自分]軸に戻す。

時間軸を[今]に戻すって言うのは
ものすごーくしっくりきた。

これを知ってから
未練なく捨てられる捨てられる(笑)

「これがあったら後々便利だナー」

とか、

「思い入れがあるから残しておきたい」
「買った時は高かった」
「いつか使うかも」

とかいう
曖昧な基準を取り払うのに
一役買っております。

おかげで
クローゼットと下駄箱が
あっと今に3分の2に。
今年の目標クリア!

夏が過ぎたら
もう一度見直し期間を取って、

ここから更に
3分の2に減らそうと計画中。





人の目を気にするワタシとしては
価値観を[自分]軸にするのは難しいので、
時間軸を戻すことメインにして
断捨離を続けていきたいと思いまーす!

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2017年2月1日(水)
体重42.8kg   体脂肪率15.2%

カルテット第3話、

まさしく
ロケ現場に遭遇した所がデター!!
でた出た出たーーーー!!

めっちゃミーハー。
メディアダンサーの自覚ありますです(笑)




トランポリン飛びながら
友人とラインで実況しつつ鑑賞。

トランポリン飛びながら
フリック入力するのは、
無謀この上ないという教訓が得られました。




高橋一生いいなぁ。。。
ちょと痩せた??

太るとバナナマンヒムラ寄りになるので
あんまりプクプクしないでほしいなあ。




今週中にカツ丼を食べようと
心に決めた夜11時…。

食べ物が全部おいしそう。。。







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2017年1月31日(火)
体重43.1kg

今年の目標の一つ、

「月初と月末の体重は43.5Kg以内」

1月は無事達成できました!
よかったヨカッタ!!

昨日
炭水化物をほぼほぼ抜くという
(ポテチは食べた…
 意志薄弱すぎない??)
ズルはしましたが、
まあいいか!




最近
改めて納得した言葉 [ボトルネック]。

「支障」、というとキツ過ぎるし
ニュアンスも伝わりにくいけれど、
うちのお局さんを例えると
ほんとこれなんです。

(←また、人の悪口言ってるぅ)

言葉でもいいから
カテゴライズすると、
客観的に見られて良いです。

おおらかな気持ちになれる(笑)





ちなみに、
洋服の[ボトルネック]は
ワタクシほんと似合いませぬ。

中途半端に首が詰まっているのを着ると
貧相な人に見えてしまう…。

ハイネックは好き。

ちなみに、
アラサ―にもなると
首の肉が重力に負けて下がってくるので
Vネックを
スッキリ着こなせるようになるようです。

うん、
今現在Vネック超似合う(笑)

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2017年1月30日(月)
体重43.5kg   体脂肪率14.1%

久々に
バスケ観戦して参りました。

千葉ジェッツ、
日本一になったという事で
満席御礼でした!

選手のイメージビデオも
グッズも
クオリティがアップしておる。。。

変わらないのは、
昭和臭のする
ピンクの象のマスコットキャラ…。

チームのカラーにそぐわなすぎて、
知らないうちに
リストラされていそうでコワイ…。





スラムダンク世代なので
応援しているうちに
滾る滾る(笑)!

今思えば
リョーちんが
一番良い男です。




良く考えたら
ワタクシ
背の高い男の人が
あまり好きではないのかも。

背の高い女子は好きです。
カコイイ!!

170・・・
いや、
168cmくらいほしかったなぁ。

ほんで
ヒールを履いて颯爽と歩くのだ!









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37歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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