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ダイエット日記 > むなかたかすみさんのマイページ

日記

2016年5月5日(木)
体重43.3kg

1日お出掛けで
疲れぽんち。

お舟にのせてもらい
海に出て大漁です。

岩場で捕れた
カニとウニを買う羽目になるの巻。

日焼けがやばめなので
ビタミン剤飲んで寝ますー。

明日がお仕事だなんて
なんという日だ!!

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2016年5月4日(水)
体重43.1kg

料理教室ー。
今日はモロッコ料理。

タジン鍋やらクスクスやら
塩レモンやら、
案外身近なお料理が多くて親近感。

塩レモン、
国産レモンが手に入る今のうちに
仕込んでおかにゃー。

レモン大好き!
お庭に植えたいなぁ。

けっこう勝手に
育ってくれるというし。




アニマックスはコナン祭り。

甥っ子が、
8時間ぶっ通しでやるのを見つけて
教えてくれました。

コナンも大好き!

「あのさー、
あれだよあれあれ!
コナンが本気でイラついてる敵の特集だって!」

との事。

お、おう…。
黒の組織の特集って事だよね??

そうだよね、
普通の殺人犯ごときじゃ
コナンは本気でイラつかないもんね。
わくわくしちゃうもんね。

若者の倫理観離れ。

登場人物が増えて
変装したり裏切ったり裏があったりで
入り乱れ過ぎて
若干ついて行けなくなってきております。。。



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2016年5月3日(火)
体重43.3kg

先日行った同僚とのジム。

体動かして
マッサージうけて
お風呂入って、
もう爆睡でした。

同僚は
一畳あれば
はみ出さず寝られるくらい
微動だにせず寝ておりました。

お行儀がいいのぅ。。。

わたしは
よだれ垂らしてて
かなり恥ずかしい感じでした。
てへ!

先週あった
仕事での理不尽な巻き込まれ騒動。

この子とは感覚が似てるから
安心して愚痴ってしまった。

人に話したら少し楽になった。

周りの事気にしすぎよね。
鈍感力がほしいです。


上層部のトップ争いも加熱しており、
オラわくわくしてきただ!!

あと一年踏ん張ろう!

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2016年5月2日(月)
体重43.0kg

月火・木金土は体幹ストレッチ&筋トレ

○

夜6時以降は炭水化物を摂らない

○

半身浴30分

○

体脂肪率18%以下なら、2週間に1回チートディ

○

水曜日はノーチョコディ

○

連休中は
スマホで記録するのめんどいから
入力しなくていいかなぁ、
と思っていたのですが
少しは律しないと
大変なことになりそうなので
あったことだけでも記録するよう努力します!

記憶力の低下も激しく
書いておかないと
自分がやったこと忘れそう。。。




----------------




3連休やったこと〜

・3か月ぶり美容院
・お料理教室 モロッコ料理
・同僚とジム
・小学校のお友達とごはん
・体操教室の体験会
・セールに負けて服を買う


美容院、
ほんとひさびさ。

もう色が抜けてきて黄味がかっていて
いやだったのです。

「フォレストにパープルを加えて
黄味をおさえたグレージュにしました〜」

と呪文のようなカラーにしてもらいましたが
なかなか気に入っています。

黄味も赤みも抑えた感じの
グレーっぽい茶色。

髪はもうすこし伸ばしたいので
長さはステイで。



ワンレンにしたい欲求に
どうにかこうにか勝ってやったぜ!!

でも
吉田羊に憧れる気持ちは
まだ健在(笑)

黄色いトレンチコーチが
半額セールになっていて
思わず手を伸ばしてしまったし(笑)

着ませんでしたけどね!!

結局
カーキのトレンチをお買い上げ〜。

ほかにも

・オフショルダーの紺トップス
・ドレープのきいたよくわかんない白トップス
 (¥8,990が¥599になっていて思わず買ってしまった…
 そもそも、もとの値段設定おかしくない??)
・グレーのナイキの運動靴
・白のサボ
・ムードリング

もろもろお買い上げ…。

うーん…
クローゼット整理した意味があるのかないのか…。

捨てた分よりは増えていないので
良しとします。

ハンガーを増やさなければ
それ以上服は増えない!
(by『服を買うなら、捨てなさい』)


髪を切ったりカラーを変えると、
今までの服が
微妙に似合わなくなる不思議。

コーディネートを
再構築だな、こりゃ。






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2016年4月28日(木)
体重43.1kg

月火・木金土は体幹ストレッチ&筋トレ

○

夜6時以降は炭水化物を摂らない

○

半身浴30分

○

体脂肪率18%以下なら、2週間に1回チートディ

○

水曜日はノーチョコディ

○

忘却録として記録。

アクセサリー断捨離で残したメインどころ。



【ネックレス】
・冠婚葬祭用パールのネックレス
・WGのネックレス 
・PWのダイヤのネックレス
・YGのネックレス
・PTのダイヤのモチーフネックレス

それぞれ1本ずつ残した感じ?
シルバー製品は思い切って処分。


【ブレスレット】
・シルバーのブレスレット
・レザーと金具のごっついブレスレット
・華奢なビーズのブレスレット

夏の装いに
シルバーアクセサリーを合わせるのは好きなので
ブレスレットは残し。


【指輪】
・シルバーのデザインリング
・YGのごっついリング
・YGのデザインリング
・PTのシンプルなリング
・WGの石付きリング
・PGの石付きピンクーリング

あと、チープなものが5つくらい残ってる…。
まだまだ処分できそうだけれど
踏ん切りがつかないものが多数。


そのほかブローチ、
イヤリング、
アンクレットやら、
良く見たらまだまだいっぱいあるぅ。

Q-potのは
眺めるだけコレクションとして残しておきたいし、
コスチュームジュエリーも
見てるとときめくので
捨てきれない物多数。


なんだ、
あんまり断捨離ってないじゃないか!!
半分は残ってるし!!

モッタイナイ精神を
ここで発揮してどうする!

意味ないじゃーん!!

GW中に
もう一回見直そう。

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36歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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