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ダイエット日記 > むなかたかすみさんのマイページ

日記

2016年7月11日(月)
体重42.8kg
収支カロリー -1,494 kcal
摂取カロリー 175 kcal
消費カロリー 1,669 kcal

暑さでばてたのか
ちょびっとだけ発熱。

夜中に
ぐーっと熱くなって
3時間後くらいには
びしゃびしゃに汗かいて落ち着いた。
大したことなく済んでよかった。

たまの風邪はデトックス。

汗かけて良かったと
思う事にしておりますです!






体調を崩す前に食べたくなるもの
best3は〜〜〜〜〜、

1.カツカレー(ビーフカツなら尚良い)
2.カルボナーラ
3.何かしら辛い物

重い物ばっか!!

食べてる最中に気持ち悪くなって
こりゃ早く寝よう!
となるのがお約束。




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2016年7月8日(金)
体重43.1kg

七夕

09:58

七夕ということで

(というか、
夏休みの旅行の計画立てという名目で)

甥っ子のお友達ご家族とお集まり―。




最近うちでは
つけ麺ブームなので
七夕そうめんならぬ、
七夕つけ麺でした。

風情は無い(笑)




甥っ子が引き寄せてくれる友人関係は
個性あふれつつ良い方ばかりで
ほんとにありがたい。

おばちゃん、あなたに
どれだけ救われてるか。。。




お客様が来てくれると
お掃除のやる気も出るし、
むしろお片付け手分け作業で速やかだし
子供同士遊び相手にも困らないし
楽ちんタノシーイ!!



いつまでこうやって
無邪気に遊べるんだろうねぇ。。。

小学校の記憶がほぼほぼない私にとって
眩しさに目が潰れかねない(笑)




結局、旅行の計画もそこそこに
おしゃべりしまくりました(笑)

また集まらなきゃ!


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2016年7月7日(木)
体重43.0kg

山羊座

10:54

ちょっとどん詰まった〜!
そんな時は運勢占い〜。





節操ないので
いろいろ見た結果
「ふむふむ」と思ったやつを
まとめてみました。


  『2015年頃から、
  山羊座の人の多くは
  「これまで使っていた武器は、
  そろそろ、通用しないかもしれない」
  と直観しつつあるのではないかと思います』

うんうん、そうそう!
当たり障りなくやっていくだけでは
乗り越えられない壁がやってきたんだよね。

30代にして
遅すぎるっちゃ遅すぎるきらいはあるけれど。

八方美人だけでは
このまま薄っぺらーい人生になっちゃうって
気が付く事が出来た気がする。



  『古くなった武器を捨てて、
   新しい武器を手に入れることを
  考えつつあるのではないかと思うのです。

  この「古くなった武器を捨てる」作業は、
  そんなに簡単ではありません。
  なぜなら、

  「どうしてそれが機能しなくなったのか」

  を詳しく深く掘り下げなければ、
  新しい武器をつくるためのアイデアが
  生まれないからです。
  ある程度まで迷い尽くしたところで、
   次の段階に進めます。』

そうだよそうだよ。
「迷う作業」をすっとばしてきたから
同じ失敗をしたのだろう。

嫌なことに蓋して
1人芝居でヒロイン気取ってるだけでは
なーんにも進まないです。
なっとくなっとく。

結論としては

  「自分の中だけで決めずに
  外をみなさい!」

って感じでした。

変化は怖くないと
やっとこ気が付いたアラフォーです。

結論より、

『今までの武器が通用しなくなった』

っていうフレーズが
今の私にしっくりきたので
忘却録的に記録してみました。




  『2016年9月以降、
   山羊座の人はとても華やかな舞台に立つことになります。
  社会的立場が大きく変わる時期に当たっているのです。
  チャンスを掴んで成功を収める人もいれば、
  何らかの形で「ブレイク」する人もいるでしょう。
  昇進や転職、独立や結婚など、
  社会的肩書きが変わる人も少なくないはずです。
  2016年9月から2017年10月という期間は、
  山羊座の人にとって、
  ある種の「ピーク」のような時間と言えます。
  その時間を前にした2016年秋までの時間は、
  大舞台を前にしての準備期間、と捉えることもできます』

後半いいことあるってさ!

そのためには
今を大事に過ごさないとね!

傷ついても
敵を作っても、
そんな時もあるさくらいにね。





誠実に柔らかく、
日々精進!!


  。

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2016年7月6日(水)
体重42.9kg

私がスカーチョだと思っていたものは
スカンツらしい。

区別がつきませぬ。

ガウチョまではわかる。





スカンツ、
トイレがしぬほどめんどくさいです。

たぶん自転車も巻き込みキケン!






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2016年7月5日(火)
体重43.2kg

買う気はなかったのにー!

バーゲンの熱に浮かされ
ホイホイ服を買ってしまった―!

断捨離どこいった!?





・ベージュのスカーチョ
・カーキのシャツ
・裾にフリンジのついたアイボリーのノースリーブ
・黒いハイネックワンピース
・パイソン柄のサンダル
・シルバーのピンヒール





スカーチョとかカウチョは
まーったく興味がなかったのだけれど。

去年のシルエットの服で
洋服屋さんの鏡に映ると
自分があわれでねぇ。。。

まんまと流行りに乗ってしまいました。

ほんと今年は
たゆーんとしたシルエットでないと
古臭さMAX。





増えた服分
食器を捨てました。

(押し出し方式で
物を増やさない!!)

だって、もう
捨てる服がない…。

選べない…。

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37歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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