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ダイエット日記 > むなかたかすみさんのマイページ

日記

2016年8月26日(金)
体重42.9kg
消費カロリー 1,672 kcal

ひっさびっさのー
料理教室ー!

最近は、
時間が割けないのと
モチベーションの低下により
足が遠のいておりますです。

だってだって!
夏休み期間でお給食がないから、
お弁当まで作らなくてはならなくて
1日3食も4食も
律儀にごはんばっか作ってられない!

調理を生業にしている人は偉大だ。。。
ひいては世のお母さんも偉大だ。





今回は講師を呼んでの
デモンストレーション方式だったので
ある意味気楽にできたかも。

調味料の味比べから
ディスカッションなど、
いつもと違う感じで楽しめたかな。

人の作るごはんは旨い(笑)




帰りの電車で
ある意味タイムリーな
『ロスト・ケア』を読み切り。

うん…
すんごいくらい気持ちになったわ…。

介護かぁ。

ごはんつくるくらいで
体力気力消耗しててはダメよね。

こういう社会の端々の実情を見聞きすると、

「一億層総活躍社会」

という言葉が
いかに、上っ面の
安全地帯からの言葉なのかと思うよ。

もともと好きな言葉じゃない。

与えられた中で頑張っている人に
もっと頑張れというの??






生きたいように
でも安全な中で生活するには
公の仕事に就くしかないのか?

もしくは
その世界で一流になるか。

シン・ゴジラを見ても
ちょっとそう思った。

選ばれた人達だけに
選ぶ権利のある世界。

それが公平か不公平かと取るのは
人によるけれど。




くらーくなったところで
明日は職場のお食事会!

それこそ
選ばれし人のBossに
いろいろ聞いてみよう。






















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2016年8月24日(水)
体重43.4kg   体脂肪率16.5%
消費カロリー 1,687 kcal

ジョギングを始めて、
カタボリック状態にならないように
夜食を摂るようになって
1週間超。

以前は
19時過ぎての食事なんて
もってのほかだったのに
(←水飲んでも太る身体だから…)、
それでも
体重を維持できるって
運動の効果はんぱない!

というより
43Kg の壁で
うんうん唸っていた精神状態より
もうぜんっぜん良い感じです。

夜食を摂り始めてからのほうが
代謝が上がってる感ゴイスー。

やっぱり
一時の体重変化に囚われていてはダメよね。

数字より見た目!
あと中身!!





甥っ子も、1000mを
コンスタントに4分半で
走れるようになったので、
それもこの夏の成長の一部かも。

真っ黒に日焼けして
顔つきも体つきも
もぅしっかり少年だ。

成長が眩しいZE!




あっ、
自由研究も
無事完了いたしました。

「これほんとに科学実験の結果なの?」

と、ツッコミを入れたくなるような
ポエミーな観察記録を作り上げていましたが
キニシナイキニシナイ!

私は誤字脱字以外直さんぞ!!

大人の感性でしばりたくないという言い訳で
自由奔放な自由研究が出来上がりましたとさ。







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2016年8月23日(火)
体重43.4kg   体脂肪率16.8%

実写化

08:54

BLEACH実写化と
今更聞きまして。

狛村は
マンウィズの誰なのかしら?

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2016年8月22日(月)
体重43.5kg   体脂肪率16.5%
消費カロリー 1,689 kcal

孤独な2日間もあっと今に過ぎ
甥っ子は合宿を満喫して帰宅―。





まだ習い始めて3か月のお教室なので、
練習時は
猫を3枚くらいかぶっていたのですが、
この合宿で本性がばれてしまったようです(笑)

「あんなキャラと思いませんでした」

と、コーチにもお友達にも先輩にも言われ。

いい意味で、ですよね!?

悪い意味だったら
わざわざ言わないもんね!!
(←希望的推測。。。)



甥っ子は
シュッとした顔立ちなので
(たぶん将来はミッチー系統)、
ぱっと見
大人しーく見える。

でも中身は、
裸も厭わない
わんぱくはっちゃけキャラなので
ギャップがすごいらしい。

静かーで、
年上にもてもてで
王子様キャラだった頃が
懐かしい(笑)



チームも優勝し、
キャンプファイヤー・スイカわり・肝試し。。。

夏の風物詩をやりきって
これでひとまずイベントも終了!

来年も
参加しようね!!





あとは
自由研究を残すのみ…。

一気に現実です(笑)

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2016年8月19日(金)
体重43.5kg
消費カロリー 1,689 kcal

甥っ子が合宿に行くので
今日から2日間
めっちゃ孤独です。

こういう時に限って
お料理教室もナイ―!





いいの!
同僚に借りた
宮部みゆきと中山七里を読みまくります!


あと断捨離!

甥っ子不在の間に
おもちゃ(こどもチャレンジのやら
もう2年はあそんでない物ども)やら
服やらを捨てないと
いつまでたっても減らん!

捨てるの目撃されると怒られるし(笑)
今の内。


1日3個捨てルールの予備分と思って
先走って沢山整理してやるー!

ふははははははーーーー!!

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37歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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