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ダイエット日記 > むなかたかすみさんのマイページ

日記

2016年9月9日(金)
体重43.4kg   体脂肪率16.3%
消費カロリー 1,687 kcal

どうせ食べるなら、
という事で
朝に食していたふかし芋は
ジョギング後の捕食に回すことにしました。

夜に捕食を摂るようになって
朝あまりお腹が空いていないというのが
一番の理由なのですが。。。

それにしても
お腹がつまっている感がすごい。

体重もじわじわと増加。

早くスッキリしないものかしら…。





近くのスーパーの焼き芋がおいしすぎて
買いだめしては冷凍しているのですが、
焼き芋って今は
1年中売っているものなのね。

真夏でも売っていて
けっこう助かりました。

しかも結構な確率で売り切れているので、
みんなダイスキ石焼き芋!





宅配の野菜で
じゃが芋と薩摩芋はウェルカムなのですが、
里芋とかぼちゃは
どうにも不人気食材の
むなかた家です。

あっ、
長芋も当たり食材!




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2016年9月8日(木)
体重43.3kg   体脂肪率16.1%
消費カロリー 1,684 kcal

耐熱ガラスのHARIOの展開する
ランプワークファクトリーのアクセサリー。

ネットのコラムかなんかで見て、
ずっと気になっていて
ついにポチってしまった。。。

(お店に行くにはちょと遠い)





リングとネックレスを注文して、
2週間。
やっとこさ届いたのですが、

コレ・・・
最高にカワイイやつやんけ!!

もともと
透明なものや
キラキラしたものが好きなワタクシとしては
ほんとに
夢のようなかわいさ・・・!!

ああぁ〜、
なんで透明なものって
こんなに心が躍るのか。。。

水信玄餅もビジュアルは大好物だし、
ゼリーは食べる宝石です。


も、
イヤリングも買う!

ほんで有象無象の
いらないプチプライヤリングを捨てる!
一石二鳥!!


とはいっても
ガラスはガラス。

耐久性はどんなもんじゃろ??

割らないように
大事に使お。

いくらプチプラでも
割れたら泣いてしまいそう。

それが怖くて
バカラのリングは
未だに買えましぇん!!

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2016年9月7日(水)
体重43.3kg   体脂肪率15.7%
消費カロリー 1,684 kcal

  [オシャレな人と思われるには
  一群の服しか着ないこと]

という事を聞きかじったので
それに挑戦してみようかと思います。

自分でもビミョーだと思っている服を
あれやこれや着まわすより、
2つコーディネートを決めて
それを1日おきに着るほうが
センス良く見えるそうな。

確かに
値段もデザインも
一軍のものを着ているときの方が
背筋が伸びてる気がする。

好きな服って自信が持てるし。
お気に入りの服って
似合ってる気がするし
細く見える気がする(当社比)。




でもねー、
一軍の服を着倒すには
度胸がいるのよ。。。

気に入っているからこそ長く着用したくて
汚したくない、とか
クリーニング代が〜、とか。

でもでも!
1年でダメになったとしても、
箪笥の肥やしになって
数年後似合わなくなってるより
よっぽど健全でしょ!!

ということで、
ガンガン一軍を着て
今年着なかったものは捨てます(たぶん)。





今年の夏の一軍は

・アイボリーのスカーチョ
・白デニムのペンシルスカート
・ベージュのパンツ
・紺ストライプのパンツ

・白のノースリーブニット
・紺のサマーニット
・テラコッタカラーのカットソー
・カーキの襟抜きシャツ

・Teva風スポサン
・パイソンのミュール
・白のサボ

なので
それを着まわす!ゼッタイ!!




こうしてまとめて見ると
自分の好きなファッションブランドが
よくわかるわ。

あれもこれも
同じところで買ったものじゃないの。

安さとか
いつもと違うデザイン〜とか、
ふらふらいろんなところで買っても
結局好みは統一されるものなのね。

まあ
そう言っているうちに
すでに秋に片足つっこんでいるので、
秋の一軍も早めに
ピックアップしなきゃなあ。

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2016年9月6日(火)
体重43.4kg

昨日は走れなかった―!

そしてなんだかもろもろ停滞。。。

じわじわ増える体重、
疲れもとりきれない、
排出も滞っている感じ。

これが俗に言う溜め込み期なのであろうか…

めげずに乗り切りましょー!!







千葉で開催されるスイーツマラソン。

スッゴイスッゴイ悩む。。。

個人参加は6Km60分なので
そこらへんは
全然気にするレベルではないのだけれど、
こういう大会に参加したことがないのと
リア充たちに囲まれて
たった一人で正気を保てるかというのと
参加費6500円っていうのやら、
なんやかんや理由を付けて
参加を戸惑ってしまう。

うわーん!
ばかばか
小心者―!!!!!!

誰も自分ことなど見ていないのは
重々承知なのですが、
まだまだ自意識の塊なんだと
違う意味ですでにぐったり。
(←走ってもないのに)

参加経験者の
体験談求ム!切実!!



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2016年9月5日(月)
体重43.3kg   体脂肪率16.8%
消費カロリー 1,684 kcal

寝言

08:40

昨夜は
甥っ子の寝言が濃ゆかったです。





おそらく0時ごろ、

「助けてください助けてください。
命を狙われてるんです〜!」

と、寝ながら土下座してきた甥っ子。



甥「明日の10時は
 銃で撃つって言われてるんです〜」

私「誰に狙われているんですか?」

甥「おむつナイトです〜」

という意味不明会話をして
その後ぐっすり。



今朝起きて
寝言でこんな話したよと言うと

「覚えてねェ!!」

と、
ちょっと何言ってるかわかりません的に
一蹴されました(笑)


くそう!
最近どんどん生意気になってきやがってぇ〜!

寝ているときは
愛くるしい顔(←親バカ)で
甘えてきてかわいいのにッ!!



自我の芽生えですかね??

最近とみに人の話をきいていなくて
凹まされるたり
本気でいいらっとくる(これほんと)事もあるけれど
それでもやっぱり可愛くて
大事なかけがえのない宝物ですわ。

反抗期になって

「くそばばあ!」

とか言われたら
泣いちゃうかも。。。

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37歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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