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ダイエット日記 > むなかたかすみさんのマイページ

日記

2016年10月19日(水)
体重42.7kg   体脂肪率15.1%
消費カロリー 1,667 kcal

予定通り
ジョギングの距離を増やすの巻。

体力気力がまだ余っているのか
気持ちよく走り切れました。

調子の乗ると
休みどころを失って、
疲れがたまってめんどくさーくなるので
ほどほどにやります。





-------------





今回の朝ドラ主題歌はミスチル。

最初に聞いた時は

「覚えにくい歌だなあ。。。
 櫻井さんの声も年取ったなあ。。。」


否定的に思っていたのですが、
ほぼ毎日聞いて
洗脳されるのか冷静に聞けるのか
ものすごく好きになってキタ!

希望あふれる感じが泣ける。。。

サビに入るところの「さぁ〜♪」が
とてもしっくりきます。

最終回まで聞いて
何ともしっくりこなかったのが
花子とアンの時だったなあ…。

ドラマは好きでした。

女学校時代とか
ああいう雰囲気最高!




主人公の子もかわいいなあ。

いつまでもどこまでも
お嬢様お嬢様していて
イラッとくるところはありますが、
これから大人物になると思うと胸熱です。

わくわく!

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2016年10月18日(火)
体重42.8kg   体脂肪率14.8%
消費カロリー 1,669 kcal

ちょびっと体力がついてきたのか、
同じ距離でも
走行時間が短くなってキタ!

このままだと
30分走り続けていないことになるので
距離を増やします。


・・
・・・増やせるかな??

だんだん楽になってきたのに
また苦しい思いをするのか…

自分に甘くなっている
今日この頃…





--------------





日曜日の夜
たまたま見た「関ジャム」が面白かった!!

いつもは半身浴の時間なのですが、
やる事があって
テレビつけていたんですよ。

音楽の番組なのですが、
あるお方が
音楽を体系づけて
ものすごいマニアックに話をしていて。

みんなついていけてなくて
当たり障りのない相槌を返されているのが
ツボった(笑)


調べてみたらこのお方は
『蔦谷好位置』さん。


〜以下番組情報より〜
〜本日のゲスト〜

Superfly・ゆず・back numberなどのプロデュースを手がける
『蔦谷好位置』と、
ももいろクローバーZ・でんぱ組.incなど
アイドルへの楽曲提供だけでなく
CM音楽・映画劇伴など多岐に渡り
活躍している『ヒャダイン』

〜〜〜〜〜〜


この人おもしろいわ!
為になるわ!
お話ずっと聞いていたい。

道を究めている人の話って
聞いていてわくわくする。。。。


でもゲストなのかー。

レギュラーだったら
毎週見てたなあ。




ちなみに甥っ子は
ヒャダインさんがダイスキです。

ポケモンが強いというところと、
ものすっごい頭がいいというところに
魅かれているようです(笑)

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2016年10月17日(月)
体重42.5kg   体脂肪率14.8%
消費カロリー 1,661 kcal

髪を切りました。
ひさびさばっさり。


・・・

いやいや、
こんなに切るつもりはなかったのよ!

「ボブにしてください」

って言ったのよ!!
写真も見せたのよ!!

そしたらそしたら、
意思の疎通が
うまくできていなかったのよ。





『3月のライオン』の
ひなたちゃん状態ですわ。

「大人っぽくボブにしてくださいって
 言ったのに…」

っていう状態。

早く髪が伸びる方法を
検索する気持ちがめっちゃわかる。。。





家に帰って、
甥っ子に初お披露目した反応はというと

「それはボブというよりショートボブだね」

と、ドライな態度…。

なんで
そんなファッション用語知っているの??
逆にそれにびっくりだわ。

「それはそれでいいんじゃないの?」

と、
嘘でもいいから
似合うと言ってほしいような
正直でよろしいような
冷静な評価をいただきました。

なんか釈然としないわあ。。。




そして
「髪を切ると、今まで来ていた服が
 途端に似合わなくなる法則」
にも陥っております。

この現象に
名前を付けたい。。。

あと、
髪分の体重が減って
得した気持ち(←自分で自分を励ます)!





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2016年10月14日(金)
体重42.9kg   体脂肪率13.8%

帰りが遅くなったので
ジョギングはお休み。

そんな日に限って
体重が安定するっていう。。。

土日は
お出かけやらプチ同窓会やら料理教室なんやら
食に関するイベントが多いので
油断しないぞー!!




--------------




北村一輝と沢村一樹の
区別がつきませぬ。

名前も顔も似てない??
人の顔を覚えるのはニガテだ。。。

メガシャキが沢村かと思っていたら
見事に逆でした。

あれ?逆じゃない??

もうよくわからん!!

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2016年10月13日(木)
体重43.2kg   体脂肪率15.8%
消費カロリー 1,681 kcal

よくわからないけれど
今日はお仕事忙しい。


ご指名いただいて
ありがたい話だ。


こんな時こそ丁寧に。

今日の山羊座の占いは


「案外あなたは見られています」
との事だったので
ダイアリーはそこそこに
(←じゃあいつもは・・・というツッコミは無し)
お仕事集中。


がんばるー!





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37歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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