このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あかにゃんさんのマイページ

日記

2016年2月20日(土)

*ゆっくり/よく噛む*

○

*お腹8分目/1400kcal以内*

○

*お水/お茶*

×

*お通じでたかな*

×

*美肌ケア/美容/美姿勢/美人化*

○

*お洒落/笑顔で/言葉遣い*

×

*リラックス時間*

○

*目標達成*

○


とりあえず、また再開。
がんばらない、習慣になるように…*

コメント(0)

  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:154.0cm



過度なダイエットより
美容と健康を心がけて…*

外身も中身も
素敵な女性になることが目標。

よろしくお願いします(*^^*)


♪ … ° 気軽にコメントください。
わたしも足跡からお邪魔することあります ° … ♪





2016年2月20日スタート
開始時55.1kg 29.1%
-1.1kg +0.2%
現在54.0kg 29.3%
あと5kg あと8.3%
目標49.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

一覧へ

 

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 43.4s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 67.0s

むなかたかすみ
37歳 女性 
157.1cm 43.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!