

1.ダイエット中なのを忘れない | 実行率 | 82% | ![]() |
![]() | |||
2.一日一回はマインドフルネスな食事 | 実行率 | 53% | ![]() |
![]() | |||
3.ながら運動、隙間運動 | 実行率 | 89% | ![]() |
![]() | |||
4.外にお出かけしよう | 実行率 | 76% | ![]() |
![]() | |||
5.1コ−ナー掃除 | 実行率 | 65% | ![]() |
![]() | |||
6.いらないものを3つ以上捨てる | 実行率 | 90% | ![]() |
![]() |


ダイエット中なのを忘れない | ![]() | 一日一回はマインドフルネスな食事 | ![]() |
ながら運動、隙間運動 | ![]() | 外にお出かけしよう | ![]() |
1コ−ナー掃除 | ![]() | いらないものを3つ以上捨てる | ![]() |
久しぶり日記【ダイエット関係なし】
10:29お久しぶりです
すっかり冬です
ダイエットの方も一時凍結してます
それほど増えていない
(´-ι_-`)……けど、段々増えて来ている
DP休んでいる間の出来事
-------------------------
2か月前ほどから物が連鎖的に壊れてとにかくビビっています
・扇風機が壊れる
・旦那ちゃんのスマホ画面割れる……社員旅行で旅館の花瓶倒した
・旦那ちゃんの仕事用パソコンが壊れる……データー新しい2か月分がすべて飛ぶ
・トイレの便座ヒータが壊れる(ウォシュレットは使える)……便座の冷たさに心が凍る
後、なんだっけ?
そうそう10代の頃から使っているフレンチプレス落として割ったの悲しかった〜
金額的には安いけれど30年近くのお付き合いだから
なんかまだ皿やら、瓶やら色々割ったけれど忘れてしまった(こう見えて普段めったに割らない)
今の所、それほど金額的被害は大きくないのですが、今年買った新車だけはと、出かけるたびに気を付けようと旦那ちゃんと言い合ってます
これ、2か月ぐらいの間なんよ〜〜
(;´Д`) お祓か?お祓いいる?
運気が悪いとダイエットも停滞するんかしらん……?


ダイエット中なのを忘れない | ![]() | 一日一回はマインドフルネスな食事 | ![]() |
ながら運動、隙間運動 | ![]() | 外にお出かけしよう | ![]() |
1コ−ナー掃除 | ![]() | いらないものを3つ以上捨てる | ![]() |


ダイエット中なのを忘れない | ![]() | 一日一回はマインドフルネスな食事 | ![]() |
ながら運動、隙間運動 | ![]() | 外にお出かけしよう | ![]() |
1コ−ナー掃除 | ![]() | いらないものを3つ以上捨てる | ![]() |
90.8kg
09:39

ダイエット中なのを忘れない | ![]() | 一日一回はマインドフルネスな食事 | ![]() |
ながら運動、隙間運動 | ![]() | 外にお出かけしよう | ![]() |
1コ−ナー掃除 | ![]() | いらないものを3つ以上捨てる | ![]() |


ダイエット中なのを忘れない | ![]() | 一日一回はマインドフルネスな食事 | ![]() |
ながら運動、隙間運動 | ![]() | 外にお出かけしよう | ![]() |
1コ−ナー掃除 | ![]() | いらないものを3つ以上捨てる | ![]() |
91.0kg
20:00
日記画像一覧

40代後半 女性 身長:165.0cm
そうよ私は【かに座】の女
食いしん坊の運動嫌いでも
健康のために、とにかく痩せないとね。
(;´Д`) とほ〜
☆ 1ヶ月−2s目標!!
☆ 1日収支カロリー【−480cal】
☆ 正月まで【85`】目指す!!
--------------------
取組中のダイエット
・レコダイ
・カロリー計算
・掃除+片付け
■ 中間目標の経過 ■
16.2/14スタート【104s】
お盆まで90s…×未達成
16.8/19【91.2s】−12.8s
■ 過去のダイエット ■
3才 …………やせ気味
〜小4…………ドでぶに
〜小6
部活痩せ………小太り(64k)
中学〜高校……ドでぶ(85k)
20歳 ……………64k
成人式ダイエット
23〜26歳
リバウンド…………124k
27歳
ダイエット…………76k
27〜31歳
リバウンド…………108k
31〜35歳………80k
仕事で痩せる
35〜現在…………104k
リバウンド
開始時 | 104.0kg | 50.4% |
![]() | -13.2kg | -10.1% |
現在 | 90.8kg | 40.3% |
![]() | あと35.8kg | |
目標 | 55.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
