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日記

2008年12月23日(火)
体重63.0kg

はじまりはじまり

00:00
体重63.0kg  

朝…レタスサンド、バナナ一本80? マルチビタミン2? (食パン八枚切り−42.5 レタス−20 マヨ−25)87.5?

計180カロリー

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ランチ

00:00

チャーハン(302+100) 卵スープ(32)

計−434

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夕飯?

00:00

バナナ2本 80×2

計160kcal

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夕飯2

00:00

ローストビーフ
秋刀魚


23日の計 1200位

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  1  
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女性 身長:164.5cm
2008年のうちに初めて、来年に備えます。
2008年12月23日スタート
開始時63.0kg
±0kg
現在63.0kg
あと8kg
目標55.0kg

 

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合計

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

きょん
女性 
165.0cm 65.7s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

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事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

キューティー
45歳 女性 
163.0cm 65.8s

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