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ダイエット日記 > ゆぅ。さんのマイページ

日記

2016年2月10日(水)
体重86.5kg

1日3回は鏡を見る

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子供と最低30分は遊ぶ

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首、目の体操

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20分ダンベル

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わーぉ!!二番目の子がインフルエンザです。
保育園で大流行してたのが、とうとう移ってしまいました。

我が家で初のインフルエンザ。
10年近く無縁だったのが逆に不思議なくらいだけど、どうしたものか。。まだ生後2ヶ月にも満たない乳飲み子がいるというのに(;´Д`)

一日中看病と他の子のお世話で、ご飯を食べる時間がありません。明日はげっそり&ガリガリになってるかも(*・ω・)ノ

そうそう、ハッピーバースデイ長男(・∀・)
「いっぱい兄弟産んでくれてありがとう」って産後に何度も言ってくれてるので、毎日頑張れます!
ありがとう☆
仮死状態だったけど、あっと言う間に小学生になっちゃって。

いつも、いつもありがとね!これからもよろしく☆

日曜は皆元気になって誕生会しようね!

コメント(1)

2016年2月9日(火)
体重86.6kg

1日3回は鏡を見る

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子供と最低30分は遊ぶ

×

首、目の体操

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20分ダンベル

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朝から晩、寝る直前まで続けてたちょこちょこつまみ食いを止めてみた。

母乳に影響がない程度に、ご飯もヘルシーにしてみたら…我慢したかいがあったわ(・∀・)

でも、しばらくは一昨日からハマってるトッポのイチゴ味を止められそうにありません。

アイ ラヴ トッポォ−(*´∀`)

コメント(0)

2016年2月8日(月)
体重87.6kg

1日3回は鏡を見る

×

子供と最低30分は遊ぶ

○

首、目の体操

×

20分ダンベル

×

やっぱ、夜中につまみ食いはダメだわ(・ω・)

授乳でお腹が空くからしょうがない〜って調子こいて食べた結果がコレ。

股がすり減ってきたジーンズを見ながら独り反省会をします(_ _)

コメント(0)

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38歳 女性 身長:155.0cm
4人の母ちゃんしてます。
二人目を産んで、20キロの産後ダイエットに成功したものの…気のゆるみで一年後にリバウンド。
その後3人、4人と産むたびに肥えてしまいました(^^;)4人目の出産直前の体重は94キロでした(゚Д゚)

40歳からは綺麗な母、女性でありたいので本格的に頑張ります。さて40キロも増えた体重はどうなるのでしょうか…
2016年2月8日スタート
開始時87.6kg   
-14.8kg
現在72.8kg 35.8%
あと19.8kg
目標53.0kg   

 

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.4s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

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sara
女性 
160.2cm 60.5s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.9s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.6s

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