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ダイエット日記 > マルさんのマイページ

日記

2008年12月23日(火)
体重48.7kg

食べ過ぎない

未記入

今日からダイエットスタート。

来年バレエ発表会まで45kg。
こしまわりの肉をおとすこと。

ポイントは夜。

夜 サラダ(ニンニクソース スモークサーモン あじフライ
野菜)
茸のクリームに
チーズ
焼き豚ひとくち
コーヒーミルク

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女性 身長:160.0cm
バレエをやってます。
常にあと5kgやせたいと思いつついつも失敗。1〜2kgの増減の間をさまよっています。あとたった5kgされど5kgです。

来年7月の発表会にむけてなんとか体力を落とさずきれいにやせたい40過ぎの頑張るミドルエイジです。
2008年12月23日スタート
開始時48.7kg
+0.8kg
現在49.5kg
あと5.5kg
目標44.0kg

 

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