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グラフ


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ダイエットルール

1.お通じ実行率100%100%
2.ながらスクワット実行率88%88%
3.腹筋実行率100%100%
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日記

2018年3月23日(金)
体重52.4kg

お通じ

○

ながらスクワット

○

腹筋

○

3日目

05:23

朝ご飯
おにぎり1個

昼ご飯
お弁当


カレーラーメン
ご飯

間食
染み込みチョコ

コメント(0)

52.4kg

05:17

コメント(0)

2018年3月22日(木)
体重52.6kg

お通じ

○

ながらスクワット

○

腹筋

○

52.6kg

05:18

コメント(0)

2018年3月21日(水)
体重53.1kg

お通じ

○

ながらスクワット

○

腹筋

○

53.1kg

05:19

コメント(0)

2017年7月25日(火)

お通じ

○

ながらスクワット

○

足マッサージ

○

バストアップマッサージ

○

小顔マッサージ

×
2016年2月14日(日)

お通じ

○

ながらスクワット

○

足マッサージ

○

バストアップマッサージ

○

小顔マッサージ

○
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20代後半 女性 身長:153.0cm
太ったためダイエット開始!
42kg目指してダイエット頑張ります(^^)
2016年2月5日スタート
開始時53.1kg   
-0.7kg
現在52.4kg   
あと10.4kg
目標42.0kg 22.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.3s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 67.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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