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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2018年9月25日(火)
体重67.9kg   体脂肪率36.9%

機会 骨盤底筋とドローイング

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

○

脚パカ

○

ストレッチする

×

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

×

機会 ウエスト運動

○

爆食後

08:28

にしちゃー

なかなかの膨張?

ビールも飲んだしな

キャンプ無事終了
息子さん夜に運動したのは 初めてなり
ファスナーに目覚めて
昨日 出先で大変助かった!

コメント(0)

2018年9月24日(月)
体重67.2kg   体脂肪率36.9%

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

脂肪を 絞りきってみたい

さあ〜 どこまで行くのやら?

酵素 飲まない
野菜をたっぷり
走れないから ゆるトレ
時々 お散歩
夜 軽めに

コメント(0)

キャンプ終了

05:16
体重67.2kg  体脂肪率36.9%

息子 楽しかった模様
収穫あり

また 行きたい

コメント(0)

2018年9月22日(土)
体重68.0kg   体脂肪率37.4%

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

○

昨日、大変お高い美容商品を

こちらをお買い上げになりますとほにゃららの特典が!

と勧められる

大げさに褒め称えて帰ってきたけれど、
買わない、買うわけがない、、、

美容家電を買った親族は、とられたと言っていた

そんな目に会う気はない

コメント(0)

2018年9月21日(金)
体重67.4kg   体脂肪率37.6%

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

ふー

00:00

やれやれ

コメント(0)

2018年9月20日(木)
体重68.1kg

機会 骨盤底筋とドローイング

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

○

脚パカ

○

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

○

機会 ウエスト運動

×

はなかっぱちゃんの 声でお願いします

昨日爆食効果で 劇ぶとったわけなのだ
にもかかわらず もうなんかガッツリ食べたい

大丈夫か?私

週末はキャンプなり

コメント(3)

68.1kg

04:44

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+7.3kg
現在71.5kg 38.2%
あと14.5kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 3
5
16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.1s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.5s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 58.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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