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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2018年12月18日(火)
体重70.9kg

子供の食べ残し 適切処理

○

床 炙りイカ 30

○

一日に一か所掃除する

○

腰上げエクサ

×

クッションスクワット 30

○

機会 ワンダーコア

未記入

機会 ニートゥチェスト

未記入

機会 ランジ

○

機会 push-up

×

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

Yes!

07:07

そうでなくちゃ いかん


チェストプレス
20

背中にニクがいる!

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2018年12月17日(月)
体重71.6kg

子供の食べ残し 適切処理

○

床 炙りイカ 30

○

一日に一か所掃除する

○

腰上げエクサ

×

クッションスクワット 30

×

機会 ワンダーコア

×

機会 ニートゥチェスト

×

機会 ランジ

○

機会 push-up

×

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

0.3
0.4

大体減るが、、、

多分 昨日の紅茶ブランデーが効いてんな
あと 風邪引きの為有酸素不足だ!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
排出して コレ?

どんだけ〜!

をい!
かなり晩飯追い込んで

stay!

っすか?

☆☆☆☆ ☆☆ ☆

コタローに締め出された
洗濯物 干してたら!

成長したなぁ(^^)

ぢゃない!

困るってば
コワイってば

やめてよお。゚(゚´Д`゚)゚。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

コンロやっつけた!
wow! こんなに掃除出来るもんなんだねー

コメント(0)

2018年12月16日(日)

子供の食べ残し 適切処理

○

床 炙りイカ 30

×

一日に一か所掃除する

○

腰上げエクサ

×

クッションスクワット 30

×

機会 ワンダーコア

×

機会 ニートゥチェスト

×

機会 ランジ

×

機会 push-up

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

年末

忙しいから 食事外注したら
不愉快な思いする

buy 1,get 2 free!
ないし
buy 1,get 1 free!
やってる所は

どうやらシステムとらぶる のフリして
良からぬ 収益あげてますよ

ムカついたら
消費生活相談センターにどしどしご意見を!

他でも 同じね!

外食産業はあがったり(つまり赤字ってこと!) ラシイが
silent partnerと 足元見られたら
大陸なら 負ける

こちとら 島国はきっちり成敗するのさ
後進国でもないのに ごーん捕まえてんのは
つまり スケープゴートであり
見せしめであり

明治前の 関所破りについて
制裁加えてたのと 同じ事ね!

天城越え 単なる恋歌でないのよ!

それこそ
ぼーっと い き て ん ぢゃ ねぇ よ!

by チコちゃん 永遠の5歳

コメント(0)

疲れてるらしいよ〜

ツレのおかげ?で
大掃除 60%完了

さて 寝よう

p_up 15+9+7

コメント(0)

2018年12月15日(土)

子供の食べ残し 適切処理

○

一日に一か所掃除する

○

腰上げエクサ

○

クッションスクワット 30

×

床 スイミング

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

×

機会 push-up

○

腹八分目

未記入

機会 ワンダーコア

×

機会 ニートゥチェスト

×

機会 ランジ

○

床 炙りイカ 30

○

17日アイス来る
20日 メリーチョコ来る
22日 テプラ ソーセージ詰め合わせ来る

買いすぎ警報!

p_up 15+9+7
腰上げ 70

コメント(0)

こんなに 熱無しの咳止まらんのは
今までに 無いね

新しいわ!

紅茶こぼして ついで掃除終了
昨日 風呂場で会った
ズン 飯尾のペコリーノを← 地方ネタだわ 分かる人には分かる!
どう退治するか 検討すべ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

を?なんか訪問されてらー

、、、
、、、
!!

まさか!2歳児 本気で皿洗いしませんぜ!
奥様っ!

ヤツは
水汲んで
次々 並べて喜んでるだけよ!

後から
洗うのは ワタシっ!


ぜーぜーぜーっ

むりむりむり!
まだ そこまで至りませんがな!

コメント(0)

2018年12月14日(金)

子供の食べ残し 適切処理

○

一日に一か所掃除する

未記入

腰上げエクサ

○

クッションスクワット 30

未記入

床 スイミング

○

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

○

腹八分目

未記入
昨夜チェック!

少し減量?

今朝測定不能
コタロー 夜泣きと咳 鼻水
ツレ 介護
ワシ ダウン!


コタローはん
お皿洗いしたいらしいです

すいません
溜めてて、、、

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

腰上げ 80
ワンダーコア 5
すい 60


久しぶりに 顔ピーリング

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+7.3kg
現在71.5kg 38.2%
あと14.5kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
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13 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.7s

月のピアス
女性 
160.0cm 72.0s

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ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 57.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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