このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2016年8月20日(土)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

中のヒトが動くから?
皮膚の乾燥?

むー(´・_・`)

かゆい、、、
そんでもって 体重高止まり

うむう、、、

ダメだ 眠たい
とにかく 眠たい、、、

コメント(0)

2016年8月18日(木)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

+10キロ

13:21

がお〜〜〜
母のもとにいたら痩せません!!!

一気に3キロの階段を駆け上がった

まあねえ
外をうろつくのが ここ難しいからしょうがないんだけどさ
しょうがないんだけどさ〜〜

とりあえず
夜の飯を 低カロリーにして
夜なんか食べるくらいなら お風呂と睡眠だ!

コメント(0)

2016年8月16日(火)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

×

昨日 中食のトンカツ
今日 妹さまお土産のお高いクッキー

ばあくばく 食べてしまったああ(つД`)ノ

ヤバイ

既に急激に膨らんでいるというのに
更に膨らむぞ!

いかーん(*_*)(T ^ T)

コメント(0)

2016年8月14日(日)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

キレ気味なのには ワケがある〜(´・_・`)
体調 良いうちに終わらせとくはずだった
仕事(個人で、受けたの(−_−#))が
まあだ 出来てないのさ


オリンピック見てる場合きゃ!
どんだけ 手元に残してんねん
さっさと やりゃ〜!(◎_◎;)
だーほー!

お腹重い〜〜
とか
気持ちワルイ〜〜とか
甘えて どうする!

コメント(2)

2016年8月13日(土)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

体重、、、(´・_・`)

昨日はムダに食べなかった けど
母が買い込む ケーキ
とか
ケンタ
とか、、、!
あのう〜
あのう〜(´・_・`)

もう 10代じゃないのよ
あんまり〜〜(−_−#)
どころが かなりと〜 嬉しくないのよ

だから 当てつけくらいきっちり三食作ってるんですが?

コメント(0)

  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+4.6kg
現在68.8kg 78.0%
あと16.8kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
8 13
15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.5s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.9s

一覧へ

 

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.5s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!