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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2016年6月26日(日)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

足のマッサージする

未記入

腹八分目

未記入

朝から出かけ
昼から 洗濯 布団干し

ヤバイ
ここは海そば
早く取り込まないと
湿気ってしまうう(T ^ T)

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2016年6月25日(土)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

足のマッサージする

未記入

腹八分目

未記入

食べらんないって 言っても
きっちり食べて
気持ち悪さに倒れる、、、

と ゆー脳天気っぷりを発揮し
気持ち悪くない頃の体重にあっと言う間に戻りやした

こりゃ 多分
痩せない 夏バテ夏太りなパターンだな
きっちり動かんと 巨大化しちまう

ヤバイ
ええ まぢで
ガチで 、、、

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2016年6月24日(金)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

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ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

足のマッサージする

未記入

腹八分目

未記入

さてと

08:46

午後から 雨だとさ〜〜(*_*)

洗濯物たたむとこから 始めよう

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2016年6月23日(木)

一日1750kcal以下

未記入

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

足のマッサージする

未記入

腹八分目

未記入

ニンプって
口腔ケアまで必要なのねー(o_0)

歯肉の状態が ホルモンバランスの変化にやられる
のだそうな(−_−#)

毎日 キレーにしてたのに
今日はなんだか調子悪いみたい

むー

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2016年6月22日(水)

一日1750kcal以下

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スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

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ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

足のマッサージする

未記入

腹八分目

未記入

昨日 ツレはどこまで膨らんだことがあるのか
事情聴取した

ヤツ曰く
私によって太らされた
数年前が最高値だそうで

それからおよそ10キロほど絞り
現在の体重なんだそうだ
まぁにくたらしい!(−_−#)
せっかく太らしてあげたのに
あっという間に元戻したものねぇ、、、

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

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ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+3.7kg
現在67.9kg 66.2%
あと15.9kg
目標52.0kg   

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 69.6s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.1s

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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 61.0s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

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