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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2018年8月11日(土)
体重66.8kg

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

実家なり

昼飯を 息子の散歩で調達した
晩御飯材料を買ってきた
昼飯 豪華版
晩御飯を仕込んだし 昼寝してくれた

意外なスポットが 息子お気に入りなり
こども目線だと 街が新鮮だなぁ

さて 私も休むぞ

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服脱いで
めりはりのないこと!

なんかの野菜に見えてしょんない
やんたねー
どないしよ

早く人間になりたあい!

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2018年8月10日(金)
  体脂肪率66.2%

機会 骨盤底筋とドローイング

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

×

またか

21:48
体脂肪率66.2%

たあけらし

見つからないなら
高い服は 買わない

20年くらいね

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靴買う

13:33

昨日 開脚スクワットランジ左足

今日
push-up
ドローイングなど

やっとセールで靴を買う
やれやれ

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2018年8月9日(木)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

待ち時間エクサして来た

意外にも あちこち凝ってる
肩ごりごり

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2018年8月8日(水)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

さて 肩こりなんとかしないとなぁ

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2018年8月7日(火)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

おかんになったら
時間がとれん

今こそ 機会ダイエットだ
細切れ時間でなんとかするんだ!

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+2.7kg
現在66.9kg 66.2%
あと14.9kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
         1 2 3 4
5
12 14 15 17 18
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 69.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

rabbi
50代前半 女性 
161.0cm 68.8s

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sakura
50歳 女性 
159.0cm 61.0s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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