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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2016年6月28日(火)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

いーね
安くて
おトクで
ステキだぞ
大型スーパーで今日はお買い物なり(*^^*)

食材もインナーも 雑誌も
まとめてお買上げ〜〜

さて 晩飯作るべ

コメント(2)

2016年6月27日(月)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

珍しく 食前吐き気、、、
ダンナさん 世話してくれました(*^^*)
ありがと

モラハラ、、、
他所で読んだけど

いじめ可愛がるのと 紙一重なんだが
ハートが付いて来ないと ダイブと宜しくない
のと
不意打ちに、対応できなくて

やっぱり授かるまでに 時間かかってたのは
それだなぁ、、、
と 思うのだ
まあ ワタシの性格 年齢 諸々あるけど
今で 良かったなあ〜(−_−#)と

まさかねぇ
10年単位で 思ってくれてたヒトでなく
出逢って ぽ っと結婚するとは
思わなかったしなあ(−_−#)

大丈夫かいな?
やけに売ろうとしてないか?
今日の、訪問者と別れて思うのだ

ちょい心配だなぁ(*_*)
明日 専門家に相談だ
あーりーさんが 床下にイッパイとか?
嫌なんですけど〜〜(−_−#)

コメント(2)

2016年6月26日(日)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

足のマッサージする

未記入

腹八分目

未記入

朝から出かけ
昼から 洗濯 布団干し

ヤバイ
ここは海そば
早く取り込まないと
湿気ってしまうう(T ^ T)

コメント(2)

2016年6月25日(土)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

足のマッサージする

未記入

腹八分目

未記入

食べらんないって 言っても
きっちり食べて
気持ち悪さに倒れる、、、

と ゆー脳天気っぷりを発揮し
気持ち悪くない頃の体重にあっと言う間に戻りやした

こりゃ 多分
痩せない 夏バテ夏太りなパターンだな
きっちり動かんと 巨大化しちまう

ヤバイ
ええ まぢで
ガチで 、、、

コメント(2)

2016年6月24日(金)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

足のマッサージする

未記入

腹八分目

未記入

さてと

08:46

午後から 雨だとさ〜〜(*_*)

洗濯物たたむとこから 始めよう

コメント(2)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+2.5kg
現在66.7kg 66.2%
あと14.7kg
目標52.0kg   

 

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.1s

ののか
女性 
159.0cm 63.7s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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sakura
50歳 女性 
159.0cm 61.4s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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