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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2018年9月8日(土)
体重66.7kg

機会 骨盤底筋とドローイング

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

息子は楽しめたようだ

沢蟹って雨降ると地面に上がるんだね

なるほど〜 流されても困るんだものね…


そんでもって きれいな水だからって
ヒルがいないわけではない… と学ぶ

コワス!!!


長靴は必要だ


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ちかれたび、、、

今日はゆっくりと過ごしたいわ

大分 けっつは小さくなりやした

問題は 背脂よ!
脇腹よ!

うーむ!

鈴探さねばな、、、

骨格筋は42%から43%に増量!

よろし

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2018年9月6日(木)
体重66.8kg

機会 骨盤底筋とドローイング

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

脚パカ

○

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

デパートに行きます

入ります

目的はワーママスタイル・・・

試着します

入りません

入りません

やっぱり入りません





ダイエットするべし!

しかも早急に!!!!!!!


今日はpush-up
などなど 午前中にできました

明日も頑張るように…!!!

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スイーツは果物で!

05:35
体重66.8kg  

とりま 今年の夏はスイカだった
秋は 果物がおいしいな〜

某番組で 糖質制限中なの!と女医さんが
必死になってご飯を減らして ケーキ食べてるのを見て

なんかさ〜
制作側の黒い意図を感じるさ〜

飯と肉をしっかりととらなきゃ
そりゃあ 甘いもの行くだろうさ
サラダにポン酢ねー
飽きたら 何食べんの?
んでもって ケーキにアイスにそのほか諸々食ってりゃ


美しく…なるわきゃねえ!!!!!!!

糖質の代わりに、油分の全体に占める割合が増えるだけね

あ 今日の減量は詰まってたのが取れたからね
浮腫みも多分ね!

コメント(0)

2018年9月5日(水)
体重68.0kg

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

いかん

05:48

食べ過ぎの癖付いた

このままでは

い か 〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ん っ!!!

コメント(0)

68.0kg

05:46

コメント(0)

2018年9月4日(火)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

菜々緒さんは 美人だし 華もあるし
どこかそこはかとなく 抜けてて可愛い んだが!

最近 黒いナナオなヒトと交流があり

色黒なだけでなく 腹黒く
総サシバ疑惑があり
根性曲がりなだけでなく 足まで曲がってしまってる

そんなのを 百獣の王みたいに
こう来たら こう闘う!をやってて 眠れなくなってます

だーほう!
美容のテキだ!
シワが増えるら!

さっさと寝るべし

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2018年9月3日(月)
体重67.3kg

機会 骨盤底筋とドローイング

○

腹八分目

×

腰上げエクサ

×

脚パカ

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

お笑いのグループ名だっけ?

ほほほほほほほほ

増えて当たり前だ

昨日の昼ごはん とあるイベントにて

肉を食い

油ものオンパレード楽しみ

ラムコークから始まり 麦酒二杯



前の追い込みの時もそうだった

ストレスかかりすぎて

おやつにラーメンくらい

トレーナーさんが沈黙の後


ダイエットやめましょうか?


と 怒気を含んだお声だったのを覚えているさ








さ〜てと 飯の支度だ!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

息子の誕生日会 無事終了

よほど ハイらしいです

眠れやしない!

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+7.3kg
現在71.5kg 38.2%
あと14.5kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

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昨日
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月のピアス
女性 
160.0cm 72.5s

ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.4s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 57.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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