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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2016年7月10日(日)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

さあ 洗濯だ♪( ´▽`)

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2016年7月9日(土)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

○

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

○

腹八分目

○

FMを録音しようと MDを入れたら
をえ
って 出してます
しかも 録音押した後に、、、三回以上、、、

(−_−#)

ほぅ、そーかい 君にもツワリがうつったかい?

このMD不味いらしいです
だいぶと使いこんでるしなあ〜(−_−#)

ヤバイ、かなり進んだ虫歯発見
治ると信じて きっちり磨きましょう(T ^ T)

前からちょっと色変わりつつあったからなあ(T ^ T)

甘いもの 節制!

コメント(0)

2016年7月8日(金)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

○

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

○

腹八分目

○

ダラーン(*^^*)

コメント(0)

2016年7月7日(木)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

○

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

uuuuuu

13:18

あつい
腹が重い
そして 気持ち悪い

しか〜〜〜し
家事はするぞ

ふあいとおおお

冷凍小籠包って 優秀!
コスパ最高♪( ´▽`)

ごちそう様でした

☆☆☆

げへ(*^^*)
本かっちゃった
スキンケアアイテムも
ポチったもんね

うふうふ
嬉しい♪( ´▽`)

コメント(0)

2016年7月6日(水)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

三重苦でんな

ちょい アタマを冷やしましょう
考え事で オーバーヒートなり(*^^*)

コメント(2)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+2.5kg
現在66.7kg 66.2%
あと14.7kg
目標52.0kg   

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

ののか
女性 
159.0cm 64.0s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

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sakura
50歳 女性 
159.0cm 61.4s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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