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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2016年11月13日(日)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

もう〜(*´-`)
また 同じ話?

そういえば
新居に移り
リフォーム会社と闘い?
ひと暴れしてました

まだまだ 完璧な家ではないなぁ
カーテンないとこあるもんね〜(*´-`)

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2016年11月7日(月)

機会 骨盤底筋とドローイング

○

足のマッサージする

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

左右の腰ふりエクサ

○

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

○

プランクチャレンジ

未記入

と ムスコ氏が仰せのため

朝から

納戸と 客間? キッチンを探索し
リアーナ レゲエスタイルを
一曲踊らされたのでした(^ ^)

昨日は
オツレサマとひそひそ
おやつできたよ
ありがとう!
をやって 食べ終わるか否か、、、

ギャーッ

! ! !
お腹すいたのね?
ごいすー マイジュニア、、、!(◎_◎;)

さすが 食いしん坊ジュニアだけある

イトーヨーカドーのチョコレート大判焼き
なかなか美味しかったです

ヤバイ

今日もオヤツ終了しましたが
ジュニアは ふかふか鼻をならしてる!

やっぱり呼ばれました(^ ^)

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2016年11月3日(木)

機会 骨盤底筋とドローイング

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

左右の腰ふりエクサ

未記入

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

プランクチャレンジ

未記入

がるる、、、


体重減らし過ぎれば πが出ないし
難しいなあ〜(*´-`)

コメント(0)

2016年10月28日(金)

機会 骨盤底筋とドローイング

○

足のマッサージする

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

脚パカ

×

左右の腰ふりエクサ

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

○

ストレッチする

×

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

プランクチャレンジ

×

昨日 暴れすぎ_| ̄|○

今頃 大反省、、、_| ̄|○_| ̄|○_| ̄|○

でもまあいいや
電話の、向こうの雰囲気からも
なんとなし感じるものが あるし

ある意味 そんな私を大事にしてくれる
今の場所が ありがたいなあ〜〜(*´-`)と

さて 反省したら
前に進むのみ!

ふあいと(*・ω・)ノ

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2016年10月20日(木)

機会 骨盤底筋とドローイング

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

左右の腰ふりエクサ

未記入

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

プランクチャレンジ

未記入

料理

13:58

炊飯器料理を極めよう、、、

と今日決意した

とりあえずご飯はまとめてたこう
うん(^ ^)

コメント(2)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+4.6kg
現在68.8kg 78.0%
あと16.8kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
8 13
15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 66.0s

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sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.5s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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