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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2018年9月17日(月)
体重67.6kg   体脂肪率36.7%

機会 骨盤底筋とドローイング

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

脚パカ

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

○

機会 ウエスト運動

○

おとついから だるいわ
重たいわ…

うぬう

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2018年9月16日(日)
体重68.1kg

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

テレビにでてきて

ぺこぺこしてる奴は

つい最近 その立場に据えられたらしいよ

かわいそうに…

矢面に立つのは 部外者で

実際に 悪さした奴はとんずらこいたわけだ



ほほ〜〜〜

沼津に出かけることもあるし

ゆるさねえよ こちとら・・・・・!!!


こういうところに イエス 高須くーりにっく!
が出てきてほしいものだが

そうもいかないんだろうなあ…




しっかし 10億の使途不明金って
どこやったんだ???

全部 くらったのかい?

何に使ったのだい?

よくもまあ 平社員を足蹴にして

おいしい思いしたもんだねえ

創業者ちゃん!

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つっきー 早く来て!

04:31
体重68.1kg  

まあた むくんでら

っていうか グラフを見ると

やや右肩上がりに見える


ってことは じわじわ上昇中?

ご飯を食べすぎたか?

しかし 菓子を食べるくらいなら・・・って

頑張ってたんだが

無理せず ほどほど を行ったほうがいいな


まだ 設立されたばかりの森の幼稚園をキャッチする

もしかしたら 何かお手伝いを頼まれそうな雰囲気・・・




でっきるっかな でっきるっかな

さてさて ほほ〜



なんか あんまり 気が進まないんだが〜

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2018年9月15日(土)
体重67.2kg   体脂肪率37.4%

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

調子悪いのは

あんただろ ツレ!

むかつかせてくれんなら
黙って 態度を変えるまでよ


どあほう!

コメント(0)

ほうほう〜

04:00
体重67.2kg  体脂肪率37.4%

順調に 太ったな

また 痩せてやらー

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2018年9月14日(金)
体重67.0kg   体脂肪率37.6%

機会 骨盤底筋とドローイング

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

たっぷり 食べたぞ!

明日は 元気かなぁ?

元気だと良いなあ、、、

コメント(0)

おう???

03:33
体重67.0kg  体脂肪率37.6%

昨日 ご飯爆食
んでもって セブンでお買い上げの
スパークリングワイン なんと\500−以下
で酔っぱらってみる

のに、この体重?



いいかも?よ

今日こそ豚の角煮を仕込むんだ〜
おいしいお肉買ってきたんだもん

わくわく

昨日のママ友サークルは成功
また行こう!

コメント(0)

2018年9月13日(木)
体重67.0kg   体脂肪率37.3%

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

○

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

○

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

○

機会 ウエスト運動

○

ちゃんが くるとこだっすな

しょんがないが

しか〜し せめて増やしたくない

増やしたくはない…


地元でパーソナルが受けられることを突き止めた

えらいぞ

mizuno!

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+7.5kg
現在71.7kg 38.2%
あと14.7kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
10 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.1s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.3s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 57.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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