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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2016年10月18日(火)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

恥もかくもの

だけれども

あんな歳上にならなくて全然イイから
せめて
ヒノハラ シゲアキみたいでありたい
(生涯 現役、、。

かなしいな
身内が年老いるのは
アタマが真白になって行くのは、、、

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2016年10月17日(月)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

自慢だったはずの 母が

急に老けこんで
劣化されてらあ〜(*´-`)
気がつかなかった 私のが
問題だら?

いつまでも 若いわけじゃない

きちんと 頼れる私を作らなきゃなあ
もう充分 出来てるはずだったのに
、、、

まだまだだなあ〜_| ̄|○

コメント(0)

2016年10月14日(金)

機会 骨盤底筋とドローイング

○

足のマッサージする

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

○

脚パカ

×

左右の腰ふりエクサ

○

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

○

ストレッチする

×

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

プランクチャレンジ

×

Jrを言い訳に、しない

をモットーに 普段のことをなるべくやります
つうことで
まだ 新生児用のベビーバス時代に
実家のお風呂とトイレを見学させ
説明し
赤子さまの動向に 注視しつつ
ドライヤーをかけてみる

さすがに首が座らないから
おんぶで料理は難しいなあ

バウンサーがわりに 膝であやすのは
やってみたら 意外とイケる

あとは何ができるんだろう?

♪でっきるっかな でっきるっかな?
さてさて ほほぅ♪

コメント(0)

2016年10月13日(木)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

足のマッサージする

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

左右の腰ふりエクサ

未記入

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

プランクチャレンジ

未記入

ムネが痛いよおぅ
ばんばんになってる
サイズアップなんて 喜べないわ

そんでもってJr のしくんしくんは
寒いよう〜〜(T ^ T)
なんだな
そろそろ 暖房付けるかなあ?

コメント(2)

2016年10月11日(火)

機会 骨盤底筋とドローイング

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

○

脚パカ

○

左右の腰ふりエクサ

○

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

×

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

プランクチャレンジ

×

お腹空いた

眠れなくなったら
なんか食べるべ


あんなに食欲と闘ったのよ?
それなのに なんでこの数値?
って 朝でした

ちっ

最近 食欲がおかしい
食べても食べても まだ限界に達さない
しかし ゆっくり食べて そこそこでもおけ

バーット、、、
そこそこだと困るのパイパイ(-.-)y-., o O
出が悪くなるらしく Jrにくわえてクビを振られ

あいた あいた あいた(ToT)
何するのね!

状態になり ついでに空腹過ぎて
早朝になんか食べる
食べなきゃ ならない状態に置かれる

食べるのが行き過ぎれば
或いは 内容を考えなきゃ
今度は フンが詰まる

今度は トイレにて

あいた あいた あいた(ToT)
おチリが痛いざます
まぢ 尻からスイカ状態?

どんだけ食べたんだ アタシ?
と ボーゼンとする

う〜ん 難しいわ(°_°)

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+3.5kg
現在67.7kg 37.7%
あと15.7kg
目標52.0kg   

 

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  2018年9月  
                 
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30

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.3s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.8s

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ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 60.5s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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