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ダイエット日記 > Apple☆さんのマイページ

日記

2016年8月7日(日)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

×

コンビニ サンドイッチすか?
ほう〜〜 ステキぃ♪( ´▽`)
ハムカツ二枚入りが チープな感じで!(怒)


ダンナには 腹立たないが
実父には 厳しい私

男手がないから 頼んでんだろ〜が(−_−#)!!!

お仕事関係者には 良い顔しまくりなのを
よくよく存じ上げてますしなあ
そりゃあ 素行の悪さをご存知無ければ
或いは知っているが?
持ち上げて 持ち上げて 良い気持ちにさせといて

過大な要求は簡単だわ(−_−#)


他人なら 全力で褒め倒して
使いやすいわあ〜〜♪( ´▽`)

た に ん な ら ね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コロコロしといて よろしいすかね?
遠火で焙ろうか?
真綿でクビヲ締めようか?
それとも それとも 、、、

ぶつぶつぶつ、、、

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2016年8月6日(土)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

ミニマリストと見つけたり

つまりさ
モノが多すぎる

捨てるか
売るか

きちんとしないとね〜(´・_・`)

今日は一日中掃除
明日もがんばろ〜(´・_・`)
お休みなさいませ

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2016年8月5日(金)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

フライドポテトが食べたいなー
油が足りてない?
ポテトが足りてない?

明日は朝から ポテトをふかそう
うむ(*^^*)

昨日 妹がお腹に挨拶
やっぱり シーンとしてる
さっきまで動いてたくせに〜〜(´・_・`)
離したとたん モゾモゾ、、、
まあ そんなもんよね
とりあえず 居場所は確認された模様

赤ちゃん用の食具買ってきてくれたのに
(´・_・`)あらまあ

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2016年8月3日(水)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

静脈瘤と戦う日々
夜ご飯準備しようとすると
体調整わないのと戦う日々、、、


むぅ(−_−#)

なんか楽しいことを書きたい、、、
とりあえず 成長してる中のヒトは
最近 暴れたいらしい

出てきたら もっとタイヘンだ!(◎_◎;)きっと、、、

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2016年8月1日(月)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

ぐう(−_−#)

1時間くらい 普通に座って作業すると
中のヒト 子宮筋腫に攻撃開始

痛いんですが!(◎_◎;)

ご飯作れないよ(T ^ T)
ちょいと協力頼むよ

ご飯のあとで転がるからさあ〜(o_0)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
りんごさんが増えてきたので

新生 Apple☆として出なおします

よろしくお願い申し上げます
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg
±0kg
現在64.2kg
あと12.2kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.4s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.6s

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レモン
女性 
166.4cm 65.9s

ポピー
女性 
151.0cm 51.9s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.9s

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