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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

日記

2018年11月4日(日)

機会 骨盤底筋とドローイング

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

脚パカ

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

×

機会 ウエスト運動

×

月曜には測ろう
うん!!!


PARADISE CITY
なんつぅ 宣伝が入ってきた

カジノだあ?
誰が行くもんか!
犯罪の温床だ!麻薬取引とか有りそう? 
ぞぞぞ! 危うきには近づかんわ!

まず掛けるカネなんざ無いわ!
コレから出てくばっかりだワ!

教育費
生活費
ローン他!

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人間 見た目!
しかしながら、1月末には、特定検診が!
6月は、自分のためにBMI22に成っておきたい

夜喰わないで寝てみたら
12時に目が覚めた!
うひゃひゃ!
無理し過ぎ!

さー
昆布茶とせんべいして再入眠だ!


昨日の東京駅乗り換え、フランス語?いずれにせよ、
進行方向以外 ガイジンに囲まれた!
久しぶりに、身の危険を感じた
都内移動と言えど、油断は禁物?


腹周りに巻いて、ダミーの小銭入れ持って出歩くか?
手持ちは、ナナコとワオンくらいで?
とりま水物他、ムスコの荷物減らして
歩いて貰おう

秋葉っつうのもヤバイかもな?

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2018年11月2日(金)

機会 骨盤底筋とドローイング

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

脚パカ

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

×

機会 ウエスト運動

×

んでもって
お昼に爆食して
帰り道に 白いの産んで
買い物して


まあ 充実した一日でしたなぁ

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2018年10月28日(日)

機会 骨盤底筋とドローイング

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

○

本買った
実行するかどうかは、、、


じゆーだあ!

エクササボってたら
まん丸化してらー

とりま、ざ くびれ クエストだなぁ

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2018年10月25日(木)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

まず 義理ママとshort trip

次 実両親と妹おもてなし一週間

もちろん膨らんださ

昨日測ったさ


さて ここから減らそうか…


1月には特定健診だ

ふあいと!

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2018年10月14日(日)

昨日都内某所で、気になっていたものを見に行ってくる

とりあえずう、いっぱい写メ撮って、、、

おぅ お嬢さん方!その撮ったやつ、撮っただけで満足して、見てねーだろが?

と、思いつつ私のほうはポスターを確実に読んできた


麗しい人が隣に座る

おそらく同業他社様、

華も毒もある

運動も習慣ができてそうで、締まってる


悔しいが、同僚後輩は意識が甘い、、、

あるいは先輩方は毎日に疲弊して疲れてる、、、





ふあいと、、、

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+7.3kg
現在71.5kg 38.2%
あと14.5kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
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27 28 29 30 31

 

月のピアス
女性 
160.0cm 72.0s

しほ
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.9s

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ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 57.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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