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ダイエット日記 > Apple☆さんのマイページ

日記

2016年8月16日(火)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

×

昨日 中食のトンカツ
今日 妹さまお土産のお高いクッキー

ばあくばく 食べてしまったああ(つД`)ノ

ヤバイ

既に急激に膨らんでいるというのに
更に膨らむぞ!

いかーん(*_*)(T ^ T)

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2016年8月14日(日)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

キレ気味なのには ワケがある〜(´・_・`)
体調 良いうちに終わらせとくはずだった
仕事(個人で、受けたの(−_−#))が
まあだ 出来てないのさ


オリンピック見てる場合きゃ!
どんだけ 手元に残してんねん
さっさと やりゃ〜!(◎_◎;)
だーほー!

お腹重い〜〜
とか
気持ちワルイ〜〜とか
甘えて どうする!

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2016年8月13日(土)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

体重、、、(´・_・`)

昨日はムダに食べなかった けど
母が買い込む ケーキ
とか
ケンタ
とか、、、!
あのう〜
あのう〜(´・_・`)

もう 10代じゃないのよ
あんまり〜〜(−_−#)
どころが かなりと〜 嬉しくないのよ

だから 当てつけくらいきっちり三食作ってるんですが?

コメント(0)

2016年8月10日(水)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

○

出っ張ったお腹で
爪を切ろうとしても
靴下履こうとしても
かがんでも


むむ〜(−_−#)


また 体重増えちゃった
ちえー 一番理想のとこにいたんだけどなあ〜

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2016年8月8日(月)

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

○

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

足のマッサージする

×

腹八分目

×

昨日 怒りをぶちまけたあと
オツレサマとデートして

かなりお高め 美味しいディナーで
すっかりご機嫌直りましたの(*^^*)
おっかないワタシでは
いけませんわ
仲良くなれるヒトから嫌われたら
悲しいですもの



どうせ 長く付き合うのはツレだ
私のオリジンとは なあなあで付き合うか、、、
妊娠中にステキな栄養を摂らせてくれたことは
中のヒトから責めて頂きましょうかね(^ω^)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
りんごさんが増えてきたので

新生 Apple☆として出なおします

よろしくお願い申し上げます
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg
±0kg
現在64.2kg
あと12.2kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆん
女性 
158.8cm 67.2s

こぶた
34歳 女性 
163.0cm 64.6s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.5s

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ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.9s

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