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日記

2019年1月14日(月)

要注意だな

と 昨日感じた

オソロシイ!

騙しの手口が見えるだけ
すこおし オトナになったんだなぁ

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2019年1月10日(木)
体重71.5kg

産後の激太りだわね!


まぢ 減らない
食べなくても
食べても

ヤバイところに停滞!

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2019年1月8日(火)

子供の食べ残し 適切処理

○

ベントオーバーラットプルダウン 15×3

未記入

コロン エクサ20

未記入

腰上げエクサ

未記入

クッションスクワット 30

未記入

機会 ランジ

未記入

機会 push-up

未記入

お肌のお手入れ

未記入

一日に一か所掃除する

未記入

とある富裕層の集まりと聞いた
某幼稚園

オサレ制服
疲れてそうな母上

ゾゾゾ

コワイ

行かないし
知らないし、、、!

コメント(0)

2018年12月27日(木)
体重72.2kg

子供の食べ残し 適切処理

○

ベントオーバーラットプルダウン 15×3

未記入

コロン エクサ20

未記入

腰上げエクサ

未記入

クッションスクワット 30

未記入

機会 ランジ

未記入

機会 push-up

未記入

お肌のお手入れ

未記入

一日に一か所掃除する

未記入

むう

13:38

あれだけ食べて

ほぼほぼstayだから

いんぢゃね?


つうことで

パン買ってコタローとランチデート
公園終了しました

コメント(0)

2018年12月26日(水)

子供の食べ残し 適切処理

○

ベントオーバーラットプルダウン 15×3

×

一日に一か所掃除する

○

腰上げエクサ

○

クッションスクワット 30

×

機会 ランジ

○

コロン エクサ20

○

機会 push-up

×

お肌のお手入れ

○

あうち!

セキで腹筋やられたけど
ここまで 筋肉後退?

だめぢゃんか!

体幹バランス 30min左右
腰上げ 80

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

チョコレートボーイに
ワタシのメリーとメルティキッスを取られる

ハコが見当たらない?

ビニールごみに捨てられているwwwww

皿洗い 溜めてると
椅子を引きずってくる

お手伝いのつもりらしい、、、

そろそろ教えてしまうかなぁ?

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+7.3kg
現在71.5kg 38.2%
あと14.5kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 9 11 12
13 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

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ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 57.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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