このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.子供の食べ残し さくっと捨てる実行率0%0%
2.一日に一か所掃除する実行率0%0%
3.腰上げエクサ実行率58%58%
4.機会 骨盤底筋とドローイング実行率64%64%
5.脚パカ実行率33%33%
6.ストレッチする実行率87%87%
7.お肌のお手入れ実行率97%97%
8.ヨガ Cat&Dog実行率92%92%
9.機会 push-up実行率54%54%
10.腹八分目実行率73%73%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2018年11月21日(水)
体重70.7kg

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

○

脚パカ

未記入

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

○

機会 ウエスト運動

未記入

子供の食べ残し さくっと捨てる

未記入

一日に一か所掃除する

未記入

自覚したんなら

ペースダウンするんだな…

腰上げ 80
ブンバボンで p_up 12


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

某所で
フェイスライン ごりごり
やばいほど 頬骨押された

痛かったよ〜〜  泣

でも最近
あら?顔小さいじゃない?
あら?脚組みたくないじゃない?

まあ お金なりの効果はあったらしいよ


とりあえず
ばっちいものを ばしばし捨てよう

コメント(0)

2018年11月19日(月)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

息子氏 まだ爆睡、、、

土曜日 米山 梅吉祭り参加
ぐだぐたなりよ?
今年初の開催?
しかたなしね

知らないこと 多いなぁ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

さて 年末年始は極力買わない生活する
まぢ、追い込まなきゃ 痩せない!

もう クリプレ届きましたし
服 いらん
GUファイト済み
手帳調達済み
ハガキ 早く手配すべし!
御節 特典付き手配済み
クリパ 手配済み

食べたくなるなら 掃除だ!
カーテン買わなきゃ!
ダイニングテーブル 修理だ!

断捨離だあ!

コメント(0)

2018年11月17日(土)
体重70.6kg

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

また 増えるべさ

コメント(0)

2018年11月15日(木)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

うおー!

コメント(0)

2018年11月14日(水)
体重71.5kg

機会 骨盤底筋とドローイング

×

腹八分目

×

腰上げエクサ

×

脚パカ

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

機会 push-up

×

機会 ウエスト運動

×

なんだ この体重わ!

ヤル気あんのか? ワレ?

男気みせたらんかい?


鍛えよ 体幹!と
でっかいバランスボールを入手したくせに
既に オブジェで
息子のオモチャだら!

いかんよ

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+6.5kg
現在70.7kg 38.2%
あと13.7kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 3
5
16
18 20 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.9s

一覧へ

 

ニッキ
女性 
167.0cm 68.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 58.1s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!