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ダイエット日記 > バターナッツさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.機会 骨盤底筋とドローイング実行率93%93%
2.腹八分目実行率74%74%
3.腰上げエクサ実行率53%53%
4.下腹エクサ(脚上げ腹筋)実行率20%20%
5.ストレッチする実行率84%84%
6.お肌のお手入れ実行率95%95%
7.ヨガ Cat&Dog実行率72%72%
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日記

2018年8月20日(月)
体重66.9kg

機会 骨盤底筋とドローイング

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

×

ヨガ Cat&Dog

○

食欲爆発期到来です

どう抑えるかな?

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2018年8月19日(日)

機会 骨盤底筋とドローイング

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○

全身に力が入ってた?

どうやら ムネが重力に逆らえない為らしい
push-upしたら 視界が開けた感じ?

やっぱり なんか全身たるんどるわ
背中曲がってるし!
バアさんになるには 早すぎる?

飲む美白 取り寄せのモノの為か高い
ついでに なんであんなに甘いんだろう、、、
カロリーハーフを作って欲しい

黒光りしてた腕
少し白く なった のか?
一カ月くらいやらなきゃ ダメかしらね、、、?

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2018年8月16日(木)
体重66.7kg

機会 骨盤底筋とドローイング

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

○

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

×

来月までに 2キロくらい
動いてほしーなぁ

ってのと

息子さんたら 暑すぎるらしく
オムツ拒否
パンツがいいらしい

トーマスパンツが嬉しいらしく
はいて ドタバタ走り回り
晩飯なし、、、

大丈夫なのか?
お腹減ってたらネムレナイ ハズだが?
遊びたすぎるらしく 今は昼寝拒否だし、、、

分からない 2歳児って、、、\(//∇//)\

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昨日は水遊びとランチ

05:26
体重66.7kg  

期待しないで
お声掛けした ママ

あ ちょっと楽しいかも?

まあ あと2回はご一緒しよう

やっと 外で安心してご飯食べられるようになりました

手づかみ 食器コワス 大声

一通り終わったかな?

大声はまだあるな

店の外に連れ出して がっつり怒ってます

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2018年8月14日(火)

機会 骨盤底筋とドローイング

×

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

○
2018年8月13日(月)
体重66.5kg

機会 骨盤底筋とドローイング

○

腹八分目

○

腰上げエクサ

×

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

×

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

×

まきばで買ってきたやつ
お腹がすいたというので
息子氏に出してみる

おいしいらしいよwww

コメント(0)

昨日も今日も

17:29
体重66.5kg  

昨日は息子氏のため
浅草を大汗かいて 放浪していた
めったにしない 贅沢もしたけど…

今日は息子氏のため
牧場まで足を延ばした
やっぱし足がなくて
贅沢しちゃったけど
知らなかった道を教えてもらったし…

それだというのに
それだというのに
・・・

なんなんだ?
体重は減らない まったく

きちんと作って食べたよ?
油分が気にならないほど さらっと食べて
おそろしな〜とは思ったけどさ・・・

むうううううううううううう

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+2.7kg
現在66.9kg 66.2%
あと14.9kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
         1 2 3 4
5
12 14 15 17 18
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

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sakura
50歳 女性 
159.0cm 61.0s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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