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ダイエット日記 > ゆうなっぴさんのマイページ

日記

2016年2月4日(木)
体重61.6kg

必ずヨーグルトを食べる!

未記入

無理をしすぎない!

未記入

なるべく歩く!

未記入

61.6kg

00:00

コメント(0)

2016年2月3日(水)
体重62.1kg

必ずヨーグルトを食べる!

○

無理をしすぎない!

○

なるべく歩く!

○

62.1kg

23:59

コメント(0)

1日目

22:33
体重62.1kg  

ダイエット再スタートから1日目

朝ごはん☆なし
昼ごはん☆鮭ご飯 塩キャベツ ウィンナー2本 バナナヨーグルト
夜ご飯 ☆フルグラ



お腹空いている時に食べるフルーツグラノーラ やっぱり美味しい\(^ω^)/

明日も頑張ります(`・ω・´)ノ

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:158.0cm
以前2週間で−6キロの減量に成功しましたが、
その後リバウンドしてしまい ダイエットを再開しようとしても三日坊主で続かず どんどん太ってしまいました……。 今年の夏は ビキニを着たいので あきらめずに頑張ります。
2016年2月3日スタート
開始時62.0kg
-1.1kg
現在60.9kg
あと5.9kg
目標55.0kg

 

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nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.5s

40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 57.8s

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