このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > sakusaku2016さんのマイページ

日記

2016年2月28日(日)
体重43.9kg   体脂肪率25.5%

お菓子食べない

○

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

×

あいうえお体操

×

ストレッチ

×

43sまで来たけど油断出来ない数字…特に週末は危険ね。来週を43s代キープで何とか乗り切りたい。

コメント(2)

コメント(0)

2016年2月27日(土)
体重44.2kg   体脂肪率25.8%

お菓子食べない

○

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

○

あいうえお体操

○

ストレッチ

×

コメント(0)

わぁおー!!!驚く程増えたんですけど…やっぱり不調で減った体重はスグ戻るってとこかしら…ぐすん。昨日、気合いを入れたばっかりなのにー(T ^ T)

コメント(0)

2016年2月26日(金)
体重43.6kg   体脂肪率25.3%

お菓子食べない

○

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

○

あいうえお体操

○

ストレッチ

○

完全復活!!!お熱は下がったし腰も随分良くなったー!今日からまたまた本格始動だ。気を引き締めて頑張るよ。

コメント(4)

コメント(0)

2016年2月25日(木)
体重43.2kg   体脂肪率24.5%

お菓子食べない

未記入

揚げ物一品まで

未記入

20時までに食べ終わる

未記入

あいうえお体操

未記入

ストレッチ

未記入

コメント(1)

2016年2月24日(水)
体重43.1kg   体脂肪率25.4%

お菓子食べない

未記入

揚げ物一品まで

未記入

20時までに食べ終わる

未記入

あいうえお体操

未記入

ストレッチ

未記入

やっぱり風邪だったみたい…花粉じゃない鼻詰まり&お熱。腰と風邪でボロボロの私。とりあえず今はダイエットより腰と風邪を治します!

コメント(4)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:150.0cm
30を過ぎ、出産を経てからというものなかなか減らない体重…過去のベスト体重&スタイルに戻すべく頑張るぞぉー
2016年2月2日スタート
開始時45.5kg 26.5%
-2kg -1.8%
現在43.5kg 24.7%
あと1.5kg あと3.7%
目標42.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

一覧へ

 

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.5s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 68.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!