このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > sakusaku2016さんのマイページ

日記

2016年3月15日(火)
体重43.6kg   体脂肪率25.3%

お菓子食べない

○

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

×

あいうえお体操

○

ストレッチ

○

43s代突入!このまま下げて今月はキープしたい。タイトル表示を変えてみた。2月からダイエットやりだして、もぉ1カ月もたってたんだね。早いなー

コメント(2)

コメント(0)

2016年3月14日(月)
体重43.9kg   体脂肪率25.5%

お菓子食べない

○

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

○

あいうえお体操

○

ストレッチ

×

何故か減ってるけど、体脂肪率がジワッと上がってるな…気を付けなきゃ〜(・ω・)ノ何か最近忙しいな。体調もそうだけど忙しいと体重増える気がする。バタバター

コメント(0)

コメント(0)

2016年3月13日(日)
体重44.6kg   体脂肪率25.4%

お菓子食べない

○

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

○

あいうえお体操

○

ストレッチ

○

コメント(0)

ちょっとちょっとー(・ω・)ノ怠けてたら驚く程の増えっぷり…生理終わったのにダラダラ減らない体重。いけませんな。気長に頑張るしかないけど、たまにはカツ入れとかないと。

来週末は我が家にワン子がやって来る★めちゃ楽しみーご機嫌なのでモチベーションも上げてこー

コメント(1)

2016年3月12日(土)
体重44.0kg   体脂肪率24.7%

お菓子食べない

×

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

○

あいうえお体操

○

ストレッチ

○

40日目

20:52

モチベーションが上がらないー(T ^ T)昨日なんか体重測るのも忘れてたよ…43sがなかなかの鬼門っす。

コメント(0)

コメント(0)

2016年3月10日(木)
体重44.2kg   体脂肪率25.1%

お菓子食べない

未記入

揚げ物一品まで

未記入

20時までに食べ終わる

未記入

あいうえお体操

未記入

ストレッチ

未記入

少し減ったーケドまだ油断出来ない44s代前半。腰に違和感なので今日は急遽、整体です。腰ってどうやったら完治するんだろう…今から老後がホント心配だな(T ^ T)

コメント(0)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:150.0cm
30を過ぎ、出産を経てからというものなかなか減らない体重…過去のベスト体重&スタイルに戻すべく頑張るぞぉー
2016年2月2日スタート
開始時45.5kg 26.5%
-2kg -1.8%
現在43.5kg 24.7%
あと1.5kg あと3.7%
目標42.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

38歳 女性 
152.5cm 43.2s

一覧へ

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

レモン
女性 
166.5cm 70.3s

sakura
49歳 女性 
159.0cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!