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ダイエットルール

1.夕食は控える実行率0%0%
2.10時以降はなるべく食べない実行率100%100%
3.体重測定実行率100%100%
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日記

2016年2月2日(火)
体重57.9kg
収支カロリー -1,379 kcal
摂取カロリー 1,063 kcal
消費カロリー 2,442 kcal

夕食は控える

×

10時以降はなるべく食べない

○

体重測定

○

1日目

22:38
体重57.9kg  

1日目です

朝測ったら57.2だったのに
夜食べ過ぎたかなぁ

朝までに消化してることを願う(笑)
今日は水泳1時間だったけど明日はもうちょいやる

よし、2日目も頑張ろー!

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57.9kg

22:24

コメント(0)

  1  
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16歳 女性 身長:166.0cm
高校生までに痩せたい私

飽き性だけど頑張る
2016年2月1日スタート
開始時58.0kg
-0.1kg
現在57.9kg
あと7.9kg
目標50.0kg

 

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昨日
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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.1s

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ポピー
女性 
151.0cm 51.8s

レモン
女性 
166.5cm 70.3s

ひぃ
20代後半 女性 
153.0cm 52.4s

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