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ダイエットルール

1.夕食は控える実行率0%0%
2.10時以降はなるべく食べない実行率100%100%
3.体重測定実行率100%100%
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日記

2016年2月2日(火)
体重57.9kg
収支カロリー -1,379 kcal
摂取カロリー 1,063 kcal
消費カロリー 2,442 kcal

夕食は控える

×

10時以降はなるべく食べない

○

体重測定

○

1日目

22:38
体重57.9kg  

1日目です

朝測ったら57.2だったのに
夜食べ過ぎたかなぁ

朝までに消化してることを願う(笑)
今日は水泳1時間だったけど明日はもうちょいやる

よし、2日目も頑張ろー!

コメント(0)

57.9kg

22:24

コメント(0)

  1  
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17歳 女性 身長:166.0cm
高校生までに痩せたい私

飽き性だけど頑張る
2016年2月1日スタート
開始時58.0kg
-0.1kg
現在57.9kg
あと7.9kg
目標50.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.6s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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