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ダイエット日記 > cocoさんのマイページ

日記

2016年1月31日(日)
体重52.5kg

1日1000キロカロリー

×

腹八分目

○

暴食しない

○

少しくらいって甘えをしない

○

1日、ジュースクレンズで過ごした!

ちょくちょくやってるけど、ワンデイだと痩せるというかは、体をすっきりさせる目的で。

来週もやる予定!

とりあえず2月に50キロ!
3月までに48になりたい!

新しい4月になる前にがんばるー!

コメント(2)

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女性 身長:164.0cm
48キロから、油断してたら一気に52キロに。。
お酒大好き、お菓子大好きで、太りやすいです( ; ; )
一人じゃ頑張れないので、いろんな人と励ましあって頑張りたいです。。
やせたら、好きな服を着たい!
よろしくお願いします。
2016年1月31日スタート
開始時52.0kg
+0.6kg
現在52.6kg
あと4.6kg
目標48.0kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.5s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

ひぃ
20代後半 女性 
153.0cm 52.4s

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