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ダイエット日記 > ぶらっくスワンさんのマイページ

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日記

2016年2月15日(月)
体重54.9kg

健康診断が無事に終わりやれやれでした。

とりあえず、今年に入って少しは痩せれたからヨシとします。

だから、今日の夜は、いっぱい食べた〜

また、明日から頑張るよ♪

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2016年2月6日(土)

今さらやけど、キムチ納豆ダイエットしてみることにしました。

食事の前に食べるそうな〜

とりあえず、何でもやってみるぞ〜!

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2016年2月4日(木)
体重55.7kg

朝、卵かけご飯 スープ 抹茶クッキー

昼、コロッケ一個 タニタ米 キャベツ卵炒め

間食 マウントレイニア

晩、焼きそば 味噌汁 発芽玄米

我慢デキズ…チップスター小さいサイズ

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2016年2月3日(水)

記録

19:57

朝、豆腐スープ タニタ米半分 鮭

昼、ガストの定食

晩、豆腐スープ 鮭 コロッケ一個 ネギトロ3口

今日は、節分〜サラダ巻きのリクエストあり
購入して子供が食べ美味しかったとのこと

15日は、健康診断♪
それまでとりあえず頑張るよ♪

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2016年2月2日(火)

朝、納豆ご飯 ウィンナー1つ 目玉焼き

昼、タニタの金めまい 野菜炒め 味噌汁

晩、糸こんにゃくスープ タニタの金めまい半分
カレー少し

スクワット50回

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女性 身長:159.0cm
ゆっくりマイペースにしたいと思います。
2016年1月29日スタート
開始時56.0kg
-1.1kg
現在54.9kg
あと2.9kg
目標52.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.3s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.9s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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