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ダイエット日記 > MAIHAさんのマイページ

日記

2016年2月2日(火)
体重47.0kg

夜 水分のみ

未記入

レモン水を飲むようにする

未記入

お風呂につかる

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝起きて、トイレを済ませた後、体重測定

未記入

大量のチューイングをしない

未記入

47.0kg

10:51

コメント(0)

2016年2月1日(月)
体重46.4kg

夜 水分のみ

○

レモン水を飲むようにする

○

お風呂につかる

○

リンパマッサージ

○

朝起きて、トイレを済ませた後、体重測定

○

大量のチューイングをしない

×

三日目

06:35

昨日はちゃんと夕飯を抜くことができた!!
昨日は検定試験があって気持ちがいっぱいだったからあまりおなかすいてなかったかなぁw

おとといは、47.0
昨日の夜は46.8
今日の朝は46.4

しっかり減ってる♡
こうやって結果がついてくるとうれしい!
停滞期は44キロ台になってからきてくれw
どっちにしてもあと二週間くらいで生理だからそれまでにどんどん体重を減らしていくぞ!

今日は部活がオフだから夜の時間が長いけど、レポートやるとかして何とか時間を過ごす!
明日には、46.0になったらうれしい!でも、体重は増減して当たり前だから増えてもあまりショックを受けないようにしなきゃ!

コメント(2)

2016年1月31日(日)
体重47.0kg

朝 酵素とレモン水

○

昼 サラダ、納豆おにぎり

×

夜 水分のみ

×

間食はなし

×

間食はなし

×

やっぱりルールを破ると増えるなぁ。
チューイングはかねかかるし、太るのになんでやめれないんだろうね

今日からは絶対にしない!!!!
おなかがなってたらやせてる証拠だと思って頑張ろう。
痩せてるには変わらないんだから。停滞期に入ったとしても、確実にいつかは体重が変化するんだから。

明日の体重測定を楽しみに今日を過ごします!

頑張ろう!

コメント(0)

2016年1月30日(土)
体重46.8kg

朝 酵素とレモン水

○

昼 サラダ、納豆おにぎり

○

夜 水分のみ

○

間食はなし

×

間食はなし

×

4時から10時まで部活でどうせならと思い、夕飯を抜きました!

そしたら0.9キロもやせてました!!!!!!
今日もやってみたいと思いますww

とりあえず、45キロまで早く落とさなきゃ!

コメント(2)

2016年1月29日(金)

夜 水分のみ

未記入

レモン水を飲むようにする

未記入

お風呂につかる

未記入

リンパマッサージ

未記入

朝起きて、トイレを済ませた後、体重測定

未記入

大量のチューイングをしない

未記入
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22歳 女性 身長:149.0cm
二週間で45までおとしてやる!!!!!
2016年1月29日スタート
開始時47.7kg
-1.7kg
現在46.0kg
あと3kg
目標43.0kg

 

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29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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