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ダイエット日記 > デブママさんのマイページ

日記

2016年2月15日(月)
体重79.9kg   体脂肪率42.4%

こんばんは

また、やってしまった!
今日は最悪です。
昼も夜も白米めっちゃ食べた。
バカみたいにバカバカ!

いつもは夜にはからない体重を
はかってみたら、ヤバイの何のって(´д`|||)
81.8ですよ!
大量に水を飲んでたってこともあるけど………
どんだけ食べたんだよ!
って位増えてるし明日体重計
怖くて乗れないかも
でも、乗らなきゃ
このままダイエット終わってしまいそう(;_q)


意志がよわいよね。

そしてまたまた娘が発熱。
めっちゃ元気あるのに何でなんだ〜!!

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2016年2月14日(日)
体重80.2kg   体脂肪率42.2%
収支カロリー -489 kcal
摂取カロリー 1,927 kcal
消費カロリー 2,416 kcal

今日は、一日頑張って残業までして
帰ってきましたよー(ノ´∀`*)
さすがに、昨日の今日で定時あがりは
しきれなかったから(;´∀`)

子どもたちは、姉に
子守りをお願いしてました!
娘の熱もすっかりよくなって
元気一杯だったそうです( 〃▽〃)
良かった良かった(*^^*)

朝ご飯は、昨日の残りの手羽元の唐揚げに
レバー煮と5枚ギリの食パン
食い過ぎ?
でも、夜食べるよりかは良いよね?
よくわからん(T-T)

ひるごはんは、担々麺におにぎり
休憩中にチョコの差し入れがあって
ゴディバのチョコとコージーのチョコ
二粒頂きました!
ゴディバ凄い濃厚だった〜(〃ω〃)

夕飯前にも、子ども達が
貰ってきたたくさんのチョコを
一粒ずつ頂いてしまった(T-T)
何粒かな………5粒位食べた気がする。
バレンタイン恐ろしい(´д`|||)
誘惑に勝てない自分が恨めしいわ!


そしてそれなのに
夕飯もしっかり食べてしまうってね(T-T)
豚のロースに味噌汁、あと白米…………。
大丈夫なんか〜(´▽`;)ゞ
いや、大丈夫じゃないよね。

チョコがなかったら
多分いい感じなのに
チョコがねー。

でも、まだ自宅には大量のチョコ達が(ー_ー;)
ダメだ絶対食べちゃうもん(;_q)
皆さんはバレンタインチョコどうしてますか?
食べちゃう?
あげちゃう?
でも、チョコうまいし
やっぱりとまらなくなっちゃうんだよね。


明日こそは控えめに!
おやすみなさい(*^^*)

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2016年2月13日(土)
体重80.3kg   体脂肪率42.4%
収支カロリー -298 kcal
摂取カロリー 2,120 kcal
消費カロリー 2,418 kcal

こんばんは(*´ω`*)

今日は、お仕事だったんですが、
娘を預けてる所から
電話があり娘発熱!

子どもがいると誰だってあることだし
仕方ないことだけど
やっぱりつらい(。>д<)
特に今日みたいに忙しいときなんかに

帰ります!

なんて言いにくい(。´Д⊂)
皆、仕方ないからいいよ、いいよって
言ってはくれるけど、
目は笑ってない(TT)

そして、娘をお迎えに行ったら
娘、ニコニコだし
病院連れてったら微熱まで
熱下がってるし(。´Д⊂)
結果、夜は熱も下がってトランポリン
する始末(笑)
元気ならいいけど
母ちゃん明日お仕事行きにくいわ〜(´▽`;)ゞ

まぁ、でもインフルとかじゃ
なさそうだし良かったかな♪


朝ご飯は、高菜おにぎり


お昼はお弁当持っていってたんだけど
知り合いが来てお弁当貰っちゃって
結果二個も食った。。(〃_ _)σ‖
ダメじゃん、私。

そして間食もしちゃったし
頭がダイエット脳になってない。

でも夜はさすがに抜きました。
明日体重減ってはないだろうけど
増えてないといいなぁ(;´∀`)


今日は、今、めっちゃ雷なってます!
雨もひどいし荒れてます(゜ロ゜;ノ)ノ
明日にはおさまるといいなぁ……。

では、皆さんも体壊さないで
ダイエット頑張りましょ〜(〃ω〃)←

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2016年2月12日(金)
体重80.2kg   体脂肪率42.4%
収支カロリー 218 kcal
摂取カロリー 2,634 kcal
消費カロリー 2,416 kcal

こんばんは〜(´▽`;)ゞ

おとといから食欲が止まらず
食べ尽くしです。

誰か食欲の止めかた教えて下さい。

明日は仕事頑張って
頭を食から切り替えたい。

やっと体重も70台になれたのに
今日は、もう80台に逆戻りだし。。(〃_ _)σ‖

つくづく意思の弱さに嫌気がさす。


ダイエットもがんばれてないし
特に書くことないので
今日は、寝ます!
明日の体重も怖いし
あー嫌だわ…(。´Д⊂)


お休みなさい。

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2016年2月11日(木)
体重79.4kg   体脂肪率42.4%

こんばんは〜

今日は、自分で何を
食べたかもわからないくらい
食べ尽くしの一日でした。

明日は二キロ位ふえてるかも。
減るのは大変なのに
増えるのは本当にあっという間。

夜にトランポリンしたりダーツしたり
遊びながら体は動かしたけど
ダーツはやっても変わらんね(笑)


あー痩せる薬ほしいわ〜(〃ω〃)

仕方ないから週末に
頑張って減らします!

もう宣言して
逃げ場をなくしたい!

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女性 身長:153.0cm
はじめまして

小学生二人のお母さんをやってるデブママです(。>д<)

ダイエットをしては挫折してリバウンド
それが何度も繰り返し
今では、こんな体に(ノ_<。)

今回こそは成功させて
それを維持させたい!



2016年1月27日スタート
開始時83.0kg 42.0%
-3.7kg +0.6%
現在79.3kg 42.6%
あと32.3kg あと12.6%
目標47.0kg 30.0%

 

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

はと
20代前半 女性 
153.0cm 82.0s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.0s

ニッキ
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誓いのくまさん
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160.0cm 55.8s

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