このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > デブママさんのマイページ

日記

2016年3月1日(火)
体重79.1kg   体脂肪率41.2%

朝からガッツリ減ってる………なんで?

たくさん甘いものやら
お菓子やら食べたのに?

よくわかんない体の仕組み(;A´▽`A

コメント(0)

2016年2月29日(月)
体重79.9kg   体脂肪率42.1%

こんばんは!

今朝は昨日の焼肉が祟って
めっちゃ胃もたれ(´Д`|||)
気持ち悪かった…。

昼過ぎまで気持ち悪くて
何もたべれずだった。

しかも、案の定
体重めっちゃ増えとるし!

そして昼まで何も食べなかったからか
食欲がおかしくて
昼過ぎからダラダラ食べしてしまった。


雛あられ→クレープアイス→コッペパン→
雛あられ→麻婆丼→LAWSONのアイス。

全くだらしない。
不健康って分かるのに
やめれない自分が一番怖い。

あー(´д`|||)
でも、甘いものがうまくて
しょうがないよー(;_q)

コメント(2)

2016年2月28日(日)
体重79.2kg   体脂肪率42.4%
収支カロリー -2,066 kcal
摂取カロリー 324 kcal
消費カロリー 2,390 kcal

今日は、夜に焼き肉に
行くっていうね(´Д`|||)

しかも食べた時間が8時過ぎから。

ダイエットやる気ないやろ!

今日頑張ったら78`台に
きっと乗れてたのに(;>_<;)

まぁ行った後に後悔してもね。
仕方ない!仕方ない!
って思ってまた明日から
頑張るっきゃないよ(´ 3`)


朝ごはんは、5枚ギリ食パン1枚と半分。

昼は、担々麺、おにぎりにチョコ。

夜は、焼き肉たらふく。


はぁ…。

コメント(1)

2016年2月27日(土)
体重79.2kg   体脂肪率42.2%

今日でちょうど1か月。
昨日夜中に食べたわりには
何故か体重減っててびっくり。

前の私だったら絶対1ヶ月も
続かなかったと思うなぁ……。
やるゾッて気合いはいるけど
次の日には忘れて食べてそのままになっちゃったり、
何日かやってる途中で
外食しちゃってやる気なくなっちゃったり
ずっとダメな私だった。

だからほんとに
よくやった!
って誉めたい気分だけど(笑)

でもまだ、1ヶ月終わっただけだから
まだまだ目標までは何ヵ月も
かかるし頑張るぞ!

細くなって安くて可愛い服を
たくさん着たい!


朝ごはんは、卵かけ御飯←今軽くマイブーム(笑)

昼は、弁当持参

夜は、かぼちゃ煮と蒸かしさつまいも、白米

間食は、雛あられ←またまた買っちゃった(>_<")

コメント(0)

2016年2月26日(金)
体重79.6kg   体脂肪率42.3%

こんばんは!

今日は子ども達の授業参観。
二人ともすっかり元気になって
たくさん手をあげて発表してました(*^^*)

朝ごはんは、納豆御飯

昼は、御飯にベーコンエッグ

夜は、餃子にお吸い物

夕方に旦那がお汁粉を
作ってくれました(*^^*)
久し振りに食べるお汁粉が
美味しくて夕方と夕飯後に
お餅一個入りで食べてしまった(´▽`;)ゞ

夜中にはポテチにファンタグレープ。

もうこの際姉が帰るまでは諦めて
食べちゃうか(´Д`|||)
嫌、我慢だ!
って毎回葛藤しながら
揺れ動いています(;>_<;)

あ!明日でダイエット初めて
ちょうど1か月どうなってるか
怖いなぁ…………。


おやすみなさい(T-T)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:153.0cm
はじめまして

小学生二人のお母さんをやってるデブママです(。>д<)

ダイエットをしては挫折してリバウンド
それが何度も繰り返し
今では、こんな体に(ノ_<。)

今回こそは成功させて
それを維持させたい!



2016年1月27日スタート
開始時83.0kg 42.0%
-3.7kg +0.6%
現在79.3kg 42.6%
あと32.3kg あと12.6%
目標47.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

はと
20代前半 女性 
153.0cm 82.0s

一覧へ

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.7s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!