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ダイエットルール

1.起きたら体重をはかる実行率100%100%
2.寝る前に体重をはかる実行率100%100%
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日記

2016年2月6日(土)
体重47.7kg   体脂肪率25.0%

起きたら体重をはかる

○

寝る前に体重をはかる

○

コメント(0)

コメント(0)

2016年2月5日(金)
体重47.7kg   体脂肪率24.1%

起きたら体重をはかる

○

寝る前に体重をはかる

○

コメント(0)

コメント(0)

2016年2月4日(木)
体重47.9kg   体脂肪率25.6%

起きたら体重をはかる

未記入

寝る前に体重をはかる

未記入

コメント(0)

2016年2月3日(水)

起きたら体重をはかる

未記入

寝る前に体重をはかる

未記入

さぼり

00:00

超サボってた


体重はかるのめんどくさい


食べ物も気にするのもめんどくさい


食べたいもの食べちゃうしダメだなぁ


日中ずっとパソコンの前に座ってるし



うーーーーん



なんかどうにかして続く方法考えないとなぁ

コメント(0)

2016年1月29日(金)
体重47.9kg   体脂肪率24.5%

起きたら体重をはかる

未記入

寝る前に体重をはかる

未記入

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:155.0cm
学生やってます


頑張って痩せたいと思うのでよろしくお願いします
2016年1月27日スタート
開始時48.1kg 25.1%
-0.4kg -0.1%
現在47.7kg 25.0%
あと5.7kg あと5%
目標42.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

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ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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