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ダイエット日記 > ニッキさんのマイページ

日記

2018年7月21日(土)
体重72.4kg   体脂肪率36.2%

好きな事を言う

○

女の人権を守れ!

未記入

何も気にしない。特に他人の評価は

○

シャープで攻撃的なボディラインにする

未記入

人生は闘いだ!!

○

好きな事をする

○

自分とたんこは大切にする♪

○

好きな事を言う

○

自分とたんこの幸せが一番大切♪

○

神の御前に一人

未記入

奴らを刑務所に入れるよう頑張る♪

未記入

男は清水氏だけと思え!

○

自由きままに生きろ

○

200gだけ減っていた。
増えてるよりマシか…。

娘ちゃんは今日は仕事を教えてくれたかたのお誕生日をお祝いするとか言ってたわ。
ケーキとか食べるみたい。
帰りは友達の家に行くみたい。
祝杯をあげるとか言ってたけれど、もちろんジュースかお茶よ。
何のお祝いなんじゃ?DVDのか…?
DVD入手記念日とか?WWW

明日はやっとお休みだね。
よく寝てください。


血圧
上104
下72
脈60
体温は36.7度で体年齢は52歳で筋肉量は43.4kgでした。

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2018年7月20日(金)
体重72.6kg   体脂肪率36.2%

好きな事を言う

○

女の人権を守れ!

未記入

何も気にしない。特に他人の評価は

未記入

シャープで攻撃的なボディラインにする

未記入

人生は闘いだ!!

未記入

好きな事をする

未記入

自分とたんこは大切にする♪

未記入

好きな事を言う

未記入

自分とたんこの幸せが一番大切♪

未記入

神の御前に一人

未記入

奴らを刑務所に入れるよう頑張る♪

未記入

男は清水氏だけと思え!

未記入

自由きままに生きろ

未記入

肥えて、肥えて、また肥えた。
原因はやっぱり炭水化物☆

炭水化物がやめられないのと、こんなに太っても
栄養を摂らなきゃって気持ちがどこかにあるんだね。
ご飯もおやつもガッツリよ。
だから、控えたらすぐに減ると思う。

負のループから抜け出せない。
困った…。

今日は土用の丑の日。
鰻ちらしを食べました。
運動しなきゃって思うけど、一人で狭い部屋で黙々とやるのって
淋しいよね。
テレビ体操は5分間だけどなんか楽しい♪
1日に何回かやるんだよね。仕事をしているかたの為って感じの時間帯だよね。大企業とかやってるかもしれん。
あと、病院とか…。
少しでも運動しよう。
でもウォーキングは無理だね。
熊、出すぎ!怖いよ。


血圧
上98
下71
脈59
体温は36.4度で体年齢は52歳で筋肉量は43.5kgです☆

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2018年7月19日(木)
体重72.5kg   体脂肪率36.8%

好きな事を言う

○

女の人権を守れ!

○

何も気にしない。特に他人の評価は

○

シャープで攻撃的なボディラインにする

×

人生は闘いだ!!

○

好きな事をする

○

自分とたんこは大切にする♪

○

好きな事を言う

○

自分とたんこの幸せが一番大切♪

○

神の御前に一人

○

奴らを刑務所に入れるよう頑張る♪

○

男は清水氏だけと思え!

○

自由きままに生きろ

○

またでぶった。

でも掃除はした。

ウォーキングは道路を右に行こうが左に行こうが熊出没中よ。

怖いわ。新聞で見た仁王立ちの熊とか見たら…。

フィトンチッドは吸えても歩けないって不健康ね。

せめて、あと2〜3kgは減らしたいわ。

たんこちゃんにアイスBOX買ってきたのよ〜。

でも、あの子は隠れ嵐だね。かわいそうに〜…。



血圧
上104
下75
脈36.4度で体年齢は53歳で筋肉量は43.1kgでした。

ブタママちゃん☆

細くな〜〜れ〜♪

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2018年7月18日(水)
体重72.0kg   体脂肪率35.9%

好きな事を言う

○

女の人権を守れ!

○

何も気にしない。特に他人の評価は

○

シャープで攻撃的なボディラインにする

○

人生は闘いだ!!

○

好きな事をする

○

自分とたんこは大切にする♪

○

好きな事を言う

○

自分とたんこの幸せが一番大切♪

○

神の御前に一人

○

奴らを刑務所に入れるよう頑張る♪

○

男は清水氏だけと思え!

○

自由きままに生きろ

○

午前中は発作がおきた。
ブツブツ一人で話していた。

防弾少年団を見て休んだ。仕事がプロフェッショナルで努力の分だけ自信があって頼もしいね。
防弾チョッキのマークがお似合い。自分たちの音楽を
守っていってね♪

たんこちゃんは今日も一人でデスクワークしてたみたい。

本当に頑張り屋だ。
けなげでめんこい☆
たんこちゃんの邪魔をする奴は人間のくず。
親父の質が落ちたね。どど田舎なのだよ。

大人の質が悪くなったと思う。
地域性のものもあるよね。


血圧
上103
下54
脈60
体温は36.0度だった。体年齢は52歳で筋肉量は43.5kgだった。

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2018年7月17日(火)
体重72.2kg   体脂肪率36.1%

朝食は、がっちり摂る

未記入

家事をこまめにする

未記入

ストレッチやヨガをできる範囲内でする

未記入

利尿効果のある物を食べる

未記入

17:00までに食事を終了する

未記入

今日から生協は火曜日の配達になった。

そんなに注文していない。

たんこちゃんの事が心配で何も手につかないぞ。

親なら当然だろ!?

お前らはハンデなんだよ!この卑怯者!!

お前らなんか地獄へ落ちろ!!

腐った世界にあああ〜〜!!

喝を入れる〜!こんなのがまかりとおる世の中にうんざりだぜ!!

卑怯者!!



血圧
上100
下63
脈59
体温は36.5度で体年齢は52歳で筋肉量は43.2kgです。


私は完璧!!

これで最高!!

あとは…。

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女性 身長:167.0cm
ニッキと申します。

趣味はダイエット☆特技はリバウンドです。w

最後のダイエットにしたいです。

応援宜しくお願いします!









2016年1月27日スタート
開始時74.0kg 37.2%
-5.6kg -5.4%
現在68.4kg 31.8%
あと10.4kg あと7.8%
目標58.0kg 24.0%

 

  2018年12月  
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30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.2s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

Alison
32歳 女性 
165.0cm 69.9s

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