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日記

2016年5月23日(月)
体重47.0kg

ジムに行く

未記入

夜の食事に気をつける

未記入

お菓子を食べない

未記入

毎日体重を計る

未記入

お通じ確認

未記入

47.0kg

12:51

コメント(0)

2016年5月19日(木)
体重47.3kg   体脂肪率27.3%

ジムに行く

未記入

夜の食事に気をつける

未記入

お菓子を食べない

未記入

毎日体重を計る

未記入

お通じ確認

未記入

コメント(0)

2016年5月17日(火)
体重48.1kg

ジムに行く

未記入

夜の食事に気をつける

未記入

お菓子を食べない

未記入

毎日体重を計る

未記入

お通じ確認

未記入

48.1kg

08:33

コメント(0)

2016年5月13日(金)
体重48.3kg

ジムに行く

未記入

夜の食事に気をつける

未記入

お菓子を食べない

未記入

毎日体重を計る

未記入

お通じ確認

未記入

48.3kg

19:59

コメント(0)

2016年5月12日(木)
体重48.0kg

ジムに行く

未記入

夜の食事に気をつける

未記入

お菓子を食べない

未記入

毎日体重を計る

未記入

お通じ確認

未記入

48.0kg

18:32

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:151.9cm
半年で太った4sを戻すぞー!
2016年1月26日スタート
開始時49.2kg   
-3.2kg
現在46.0kg 26.1%
あと1kg
目標45.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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ニッキ
女性 
167.0cm 69.2s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.0s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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