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ダイエット日記 > ナビさんのマイページ

日記

2016年2月11日(木)
体重49.1kg

ジムに行く

○

夜の食事に気をつける

○

お菓子を食べない

○

毎日体重を計る

○

お通じ確認

×

リバウンドしちゃった…。どうしよう(;_;)泣けてくる。今日は祝日だからお昼は好きなもの食べてヨガ行ってきた!夜は前に作った野菜スープと味のり!それから半身浴もしたよ!本当体重増えすぎてやだ〜(;_;)

コメント(1)

2016年2月10日(水)
体重48.8kg

ジムに行く

○

夜の食事に気をつける

○

お菓子を食べない

×

毎日体重を計る

○

お通じ確認

×

48.8kg

13:26

コメント(0)

減ったと思ったら

00:00
体重48.8kg  

急に体重戻っちゃった!
47.6になったところで、すごくお腹が空くようになって満足できなくなって…(泣)
みんな減り始めたらお腹空く現象どうやって乗り越えていくのだろう>_<悲しいーせっかく落ちてきていたのに。一からやり直し…。ガッカリ

コメント(1)

2016年2月9日(火)
体重48.2kg

ジムに行く

未記入

夜の食事に気をつける

未記入

お菓子を食べない

未記入

毎日体重を計る

未記入

お通じ確認

未記入

48.2kg

08:32

コメント(0)

2016年2月8日(月)
体重47.6kg

ジムに行く

○

夜の食事に気をつける

×

お菓子を食べない

×

毎日体重を計る

○

お通じ確認

○

47.6kg

08:00

コメント(0)

47.6キロに!嬉しい〜^o^
しかしなぜかすごくお腹がすく…。
そして誘惑に負けてジムの後食べてしまった>_<
なんだろー

コメント(0)

2016年2月7日(日)
体重48.1kg

ジムに行く

未記入

夜の食事に気をつける

未記入

お菓子を食べない

未記入

毎日体重を計る

未記入

お通じ確認

未記入

48.1kg

10:51

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:151.9cm
半年で太った4sを戻すぞー!
2016年1月26日スタート
開始時49.2kg   
-3.2kg
現在46.0kg 26.1%
あと1kg
目標45.0kg   

 

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登録がありません。

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.9s

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

Alison
32歳 女性 
165.0cm 69.9s

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