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日記

2016年2月27日(土)
体重48.6kg   体脂肪率28.0%

ジムに行く

○

夜の食事に気をつける

×

お菓子を食べない

×

毎日体重を計る

○

お通じ確認

○

コメント(0)

2016年2月26日(金)
体重48.6kg   体脂肪率27.8%

ジムに行く

未記入

夜の食事に気をつける

未記入

お菓子を食べない

未記入

毎日体重を計る

未記入

お通じ確認

未記入

コメント(0)

2016年2月25日(木)
体重48.7kg

ジムに行く

○

夜の食事に気をつける

○

お菓子を食べない

×

毎日体重を計る

○

お通じ確認

×

48.7kg

12:45

コメント(0)

2016年2月24日(水)
体重48.4kg   体脂肪率27.7%

ジムに行く

未記入

夜の食事に気をつける

未記入

お菓子を食べない

未記入

毎日体重を計る

未記入

お通じ確認

未記入

コメント(0)

2016年2月23日(火)
体重48.8kg   体脂肪率27.7%

ジムに行く

×

夜の食事に気をつける

○

お菓子を食べない

×

毎日体重を計る

○

お通じ確認

○

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:151.9cm
半年で太った4sを戻すぞー!
2016年1月26日スタート
開始時49.2kg   
-3.2kg
現在46.0kg 26.1%
あと1kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.0s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 57.2s

Alison
32歳 女性 
165.0cm 69.9s

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