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ダイエット日記 > のんのんさんのマイページ

日記

2016年2月18日(木)
体重54.5kg   体脂肪率26.8%

朝ごはんは食べる

○

再び

05:47

54キロ台、やってきました
もう暫くみれないかもと
思っていたから嬉しい!

昨夜の食べたものは
枝豆ー!

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2016年2月17日(水)
体重55.4kg   体脂肪率26.5%

朝ごはんは食べる

○

昨夜は

05:58

焼肉食べにいったー!
久しぶりだったわ。

体重増加覚悟していたけど
昨日と変わらなかった。

コメント(0)

2016年2月16日(火)
体重55.3kg   体脂肪率26.5%

朝ごはんは食べる

○

今年は少ないかなと思ったのに
積もったなー!

今日も1日がんばろー。

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2016年2月15日(月)
体重55.5kg   体脂肪率26.4%

朝ごはんは食べる

○

やっぱりもすこし緊張感持たないと
簡単に体重戻るよね…
これからの一週間がんばろーっ😊

コメント(0)

2016年2月14日(日)
体重55.0kg   体脂肪率26.4%

朝ごはんは食べる

○

仕方ないかー♪

今夜はしゃぶしゃぶ

早めに食べて、お風呂しよぅ!

コメント(1)

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44歳 女性 身長:160.0cm
ずっと細かったのですが
禁煙をきっかけとし、40歳過ぎて
代謝も悪くなったのか
恐ろしい程の体重増加をしてしまいました。

ずっと55キロをキープしていましたが
お正月に61キロを経験し
そこから、55キロと60キロの間を
さまよっています

一緒に励ましあいながら
笑い合いながら
ダイエットできる友達を募集しています!
2016年1月26日スタート
開始時58.0kg   
-2.3kg
現在55.7kg 32.7%
あと4.7kg
目標51.0kg   

 

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昨日
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25歳 女性 
158.0cm 55.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 54.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.4s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 69.9s

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