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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年8月6日(日)
体重64.0kg   体脂肪率31.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年8月5日(土)
体重64.1kg   体脂肪率32.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

2017年8月4日(金)
体重63.4kg   体脂肪率31.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

ORM

13:44
ORM

ふーーーーーっ
やっと63kg台復帰できたーーー

65.6kgの時はどうなるかと思ったわ。

ほんまちょっとでも気を抜くとこのわがままボディはすぐに成長するから怖い。



ところでねおみんこさん、昨日めでたく初潮を迎えました。。

これで少しは大人になったかな。
おっぱい膨らむかしらっ♪


なーんて、実に8ヶ月ぶりに生理が来ました。

ほんの、ほーーーんの少しの量なんだけど。


実はなんとなく身体の調子で生理来そうだな〜と思ってたんよね。
汚い話でゴメンけどオリモノなどでね。


ってかオリモノって何か別の呼び方あればよくね?
あるのかな?

生理前の不調にはPMSっていうすごくカッコイイ名前ついてるのにね。
ORMとかどうよ?w


実は私のホットフラッシュの有無って、このORM(笑)と少し連動してる気がするんよね。

ORMが増えるとホットフラッシュが減る感じ。
検索してもそう書いてる人は少ないから気のせいなのかもしれないんだけど。。。

でも女性ホルモンの影響とかも関係するから少なからず影響あるんじゃないかなと思う。


ごめんよ。汚い話で。
良い子のみんなはお食事しながらココ読んでないだろうから大丈夫よね。


ま、そんな感じ。
ほな。


123/82/71
35.6

【本日の1枚】チチヤスヨーグルセーキ

コメント(12)

2017年8月3日(木)
体重63.9kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(2)

2017年8月2日(水)
体重64.2kg   体脂肪率30.2%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

コメント(0)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.7kg +1.7%
現在64.2kg 35.0%
あと4.2kg あと6%
目標60.0kg 29.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

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