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ダイエット日記 > ねおみんこさんのマイページ

日記

2017年2月13日(月)
体重63.6kg   体脂肪率33.7%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

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2017年2月12日(日)
体重63.8kg   体脂肪率33.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

未記入

コメント(0)

2017年2月11日(土)
体重63.4kg   体脂肪率34.0%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

2017年2月10日(金)
体重63.4kg   体脂肪率34.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

今日の広島は寒い。

雪が降るとかローカルニュースでワーワー言っとりますが今のとこパラパラ降ってる程度。
夜にバッサバサ降るのかな?

今日は休みだからもう家から出ない。
自宅でじぃーっとゲームする!(マイクラ)


体重はなんとか63kg台に戻ったけど、体脂肪34.8%ってヤバくね?
近頃ずっと体脂肪がこんなんよね。

オセロの盤面のようにわずかな黒い筋肉が白い脂肪に侵食されてる図を想像する。
角を3つ取られた感。アイターーッ


はてさて、本題の実印ですがーーーーーー


なんと、ありましたーーーーーーーっ!パチパチパチパチ☆


本格的に腕まくりして探して15分くらいしたら突然ピコーンと思い出したよ。

引っ越しをする前からココに入れてたのになんで思い出せなかったの?という場所だった。
通算30分は探したかも。ふーーーっヤレヤレだぜ。
ヒトはこうして老いてゆくのだろうか。。。


でも見つかってよかったーーー
印鑑作るところから始めなきゃいけないかと思ってたからさ。


ということで今日は実印パーリーしよう!

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2017年2月9日(木)
体重64.2kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-2kg +0.8%
現在63.9kg 34.1%
あと3.9kg あと5.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 66.2s

キキ
女性 
170.0cm 64.4s

kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

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